Temat: Dukanowe 90-tki :-)

Przepraszam, ale coś mi komp zwariowałkleptomAnka czy te 5,4 to na Dukanie?

Tak, aktualnie jestem w 9 dniu diety i cały spadek wagi z paska, to ten w ciągu tych 9 dni na Dukanie

Cześć  dziewczyny  ja  dopiero co zaczęłam jestem na 3 dniu  i mam nadzieję że wytrwam . Ostnio zaczełam w grudniu i poległam w marcu  z przyczyn prywatnych . Tym razem   się zawzięłam i mam zamiar przetrwać.  Powodzenia   będę tu zaglądać  bo razem zawsze łatwiej 

 Buźka

A mi dziś 0,3 do góry - na noc niemal zjadłam serek typu włoskiego z WARMII (niebo :-) ) i teraz pewnie skutek. Ale paska nie zmieniam. I wciąż wierzę, że w tym tygodniu zobaczę 8 z przodu :D

Czy Wy też macie dni,że musicie jeść "na siłę" a następnego dnia cały czas jesteście głodne? Boję się,że zbyt przyzwyczaję się do słodkiego smaku, ponieważ codziennie jem serek ze slodzikiem i kawą bezkofeinową.A przed dietą ograniczałam słodycze, nie słodzę. Może to dlatego,że węglowodany to "cukry"?Cieszę się,że znalazłąm wątek osób z wgą a nie chudzinek 56kg, które chcą ważyć 49rozumiem je ale dziwnie się czuję w takiej sytuacji.Miłego dnia, wracam do mojego deserku i zielonej herbatki

Mi po 10 dniach I fazy (z 1 wpadką dotyczącą ciastek i owoców) spadło 3,9 kg.

Mam jeszcze pytanie.Czy można stosować reduxil bądź aqua slim? W książce nic na ten temat nie ma, a ja przed dietą kupiłam jedno i drugie ( oczywiście nie miałam zamiaru równocześnie stosować) i nie wiem, czy teraz mogę. 

A ja właśnie wróciłam z kibelka... I zważyłam się drugi raz ;-): 89.9! Jakby nie było 8 z przodu ;-)! Roksana nie wiem czy można... Ale ja też czasem małe odstępstwa robię (np. jednego dnia w I fazie zjadłam kruche ciastka, grejpfruta, jagody... hihi). Ważne, że po pierwsze i tak cosik chudnę, a po drugie i co najważniesze, chce mi się dalej!

chudzielce gratuluję! Jak tak dalej pójdzie to staniesz się chudzielcem ja też mam wielkiego "kopa" w kierunku odchudzania. Chyba pójdę się zważyć

roksana1971, waż się tylko rano i na czczo, wtedy waga jest obiektywna. W ciągu dnia wlewasz w siebie jakieś napoje i posiłki, a to swoje waży :)