Temat: Dukan od jutra!

hej dziewuszki

a u mnie wlasnie pierwszy dzien mija !!!!

wszystkie praktycznie wazymy 58-60 i chcemy dobic mniej wiecej do 50 ;))))

suuuuper

ja bym chciala juz poczatkiem sierpnia zobaczyc 52 ;)

poooowodzenia

Hello :)… Ja jestem na dukanie od 19 maja i schudłam 8,5 kg … jestem zadowolona, bo nie chodze glodna, jem kiedy chce i ile chce :)

Teraz to już się tak przyzwyczaiłam, ze nie czuje ze na diecie jestem:)… Urozmaicam bardzo potrawy :)… dzis np. będę na pierwsze danie jesc zupe kapuścianą z młodej kapustki z marchewka i koperkiem, a na drugie kluski leniwe z twarogiem jogurtem i cynamonem  … mniaaaam :) już się nie mogę doczekac :)

No tak dziewczynki macie racje, ale jak człowiek nie miesci się w ciuchy to chciało by się w tepie turbo chudnąć. Szkoda, że tak się nie da.