- Dołączył: 2010-05-05
- Miasto: Katowice
- Liczba postów: 52
22 czerwca 2010, 09:37
Poszukuję chętne osoby, które rozpoczęłyby ze mną od jutra I fazę diety proteinowej. Czytałam o niej trochę wczoraj, wydrukowałam listy produktów dozwolonych i zakazanych. Chciałabym znaleźć grupę osób, które potrzebują zrzucić ok. 8-9kg. To niemały ciężar. W wątku tym zamieszczalibyśmy nasze przepisy na potrawy, wykonane ćwiczenia, ewentualne pytania i odpowiedzi związane z tą dietą.
Zwracam się również z prośbą do osób, które na diecie dr Dukana są lub były, o zamieszczanie spostrzeżeń, opisywanie efektów i przede wszystkim pomoc w komponowaniu posiłków. Dopiero wczoraj odkryłam niektóre "zasady i założenia" tej diety, więc nie mam wystarczającej wiedzy o metodzie Pana Dukana ;)
Czy znajdą się jacyś chętni? ;)
- Dołączył: 2007-04-21
- Miasto: Kotlina
- Liczba postów: 2897
9 września 2010, 20:00
halo halo! Co tam u Was?>
- Dołączył: 2010-08-11
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 212
9 października 2010, 12:29
hello ;D co słychać??
ja dobiłam do wagi jaką widzicie na moim pasku i od 2 tygodni nie mogę spaść niżej. spróbuję jeszcze przez ten tydzień, a później przechodzę na 3 fazę ;) a tak to praca wolne weekendy i czas zapitala tak, że aż się za nim kurzy. ani się człowiek obejrzy a już będzie Nowy Rok...
- Dołączył: 2008-01-17
- Miasto: Lublin
- Liczba postów: 347
11 października 2010, 17:31
Witajcie dziewuszki :)
Ależ mnie dłuuuuuuugo nie było....
Ja dietę zaprzestałam.. Jakoś tak wyszło..
Wróciłam z Mazur, później góry.. I od razu w delegacje..
W tym momencie przez prawie miesiąc siedzę w uroczym miasteczku Orneta..
Nawet nie wiedziałam, że takie miasto istnieje.. ;)
Ale jak tylko stąd wrócę to wracam na dobrą drogę..
I powiem Wam, że nawet nie za bardzo przytyłam.. Tylko 2 kilo, a nie odmawiam sobie niczego ;) oczywiście nie jem dużych ilości.. :)
Zerknę sobie co tam u Was słychać :)
Buziaki!
- Dołączył: 2008-01-17
- Miasto: Lublin
- Liczba postów: 347
12 listopada 2010, 09:48
Oj coś tu cisza taka..
![]()
Już nikt się nie odchudza?
![]()
A ja od trzech dni zaczęłam na nowo..
![]()
- Dołączył: 2010-08-11
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 212
2 stycznia 2011, 12:00
witam witam ;)
trza coś rozruszac towarzystwo ;) ja na Dukanie schudłam do 64 kg i dalej zejsc nie dam rady. pomijam fakt ze po swietach i sylwestrze ważę 67 kg i fakt że moja faza III konczy sie za dwa tygodnie. chyba aktualnie przejde na regularne jedzonko, duzo picia, nie jedzonko po 18 i jakies cwiczonka ;)
a jak tam u Was??
jak Noworocznie??
Już nikt się nie odchudza? 
