© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
11 września 2010, 19:40
Witam Was! Od 13 września rozpoczynam fazę uderzeniową na diecie Dukana. Mam fajne przepisy, więc myślę, że problemu np. z obiadami nie będę miała. Słyszałam, że dużo osób na tej diecie chudnie. Macie już jakieś doświadczenie z Dukanem? Mam jeszcze takie pytanie. Ćwiczycie/ćwiczyłyście na tej diecie? Czy tylko po prostu jadłyście dozwolone produkty?
16 listopada 2010, 15:08
16 listopada 2010, 15:26
16 listopada 2010, 21:46
17 listopada 2010, 08:37
17 listopada 2010, 09:30
17 listopada 2010, 10:37
17 listopada 2010, 11:20
naprawdę bardzo ładnie schudłaś mogłabym się zapytać ile masz wzrostu ?? ja dzisiaj zaczęłam dietę wiec bardzo mnie motywują Twoje osiągnięcia.. rok temu byłam na diecie i schudłam 16 kilogramów ale to wszystko niestety wróciło i dlatego zaczynam od nowa ;-) śniadanko już za mną. serek wiejski z rybką i do tego szklaneczka mleka ;-) 17 listopada 2010, 11:29
17 listopada 2010, 11:29
17 listopada 2010, 14:25
więc jakiekolwiek ćwiczenia odpadają, bo nie mam na nie po prostu siły. Gdy zacznę II fazę, myślę że będzie lepiej ;-) 
