Temat: Start diety Dukana od 25 pazdziernika, ktos chetny?:)

Kalla1982- raczej wyszło takie ptasie mleczko:) ale jak się ma chrapkę na coś słodkiego jest w sam raz!!

Własnie też zauważyłam że piszemy jak oszalałe:) i że jest nas coraz wiecej:) i o to chodzi będzie weselej:)

Co do godziny posiłku.....ja potrafie cos zjesc  22;) ALE CHUDNE:P może wolniej ale leci...to moja zmora jestem łakomczuchem:(

Ja ide zrobic zielona herbatke a ty dawaj sernik! :D Kalla1982..u mnie ostatni posilek glownie jem tak okolo 2-3 h przed snem..przynajmniej sie staram :D jedzenie przed 18sta to bzdura..rowniez przy innych dietach..jezeli chodzisz spac kolo 21 to rzeczywiscie mozesz jesc ostatni posilek o 18stej..ale jezeli ja siedze np do 24tej to dla mnie meczarnia i katorga bedzie nic nie jesc..zreszta i na odchudzanie to dobrego wplywnu nie bedzie mialo..zreszta na dukanie sie przekonalam ze taki twarog zjedzony nwet pol h przed snem to ma nawet dobry wplyw na wage..waga rano w dol!! tak wiec nie katujmy sie glodowanie wieczorami..:)

zalamana85- witamy:) 

Witaj zalamana85 :-)Oj mnie tez po ciaży też sie nazbierało w zeszłym roku udało mi sie schudnąć ponad 20 kg ale niestety troche tego wrócilo. Damy rade. 

Kochane czytalam duzo na temat tej dietki w necie,ale chetnie poczytam ksiazke,,,,czy ktoras z Was moze mi przeslac na maila? [email protected] z gory dziekuje

Karota85- przemawia przez Ciebie mądrość życiowa:D az miło się czyta:P

Sernik mogę wysłać pocztą:P

zalamana85 ksiazka juz do ciebie leci :)

Karota85 wielkie dzięki :)))

Kochane czytalam duzo na temat tej dietki w necie,ale chetnie poczytam ksiazke,,,,czy ktoras z Was moze mi przeslac na maila? [email protected] z gory dziekuje

Irmin lubie sie wymadrzac :P zwlaszcza w odpowiedzi na bzdury ktore zdarza mi sie czytac..:P