Temat: dukan drugi raz!

Cześć, ja też już byłam na dukanie i w ciagu 3 miesięcy zleciało 10 kg! potem czas wakacji ...i znowu przybrało mi się 5 kg!!! od wczoraj znowu jestem na dukanie i wierzę, że się uda mam nadzieje, że teraz więcej! mój cel to osiągnięcie 65 kg no to długa droga przede mną, myślę, że teraz będzie łatwiej niż za pierwszym razem. A jak mam napad na słodkie biorę jeden słodzik i przechodzi! Dziewczyny życze powodzenia!

Obiło mi się o uszy, że nie da rady schudnąć, będąc po raz drugi na diecie proteinowej :(( Schudłyście po raz drugi?

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.