Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Faza UDERZENIOWA- jakie efekty?

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika ania6351

ania6351

  • Dołączył: 2010-02-04
  • Miasto: Siedmiogórogród
  • Liczba postów: 742

Zobacz posty Użytkownika

15 grudnia 2010, 14:25

Witam, dziewczyny jakie miałyście efekty po fazie uderzeniowej? Ile schudłyście i w ile dni?


Bardzo mi zależy na waszych odpowiedziach,.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Kora1986

Kora1986

Zobacz posty Użytkownika

15 grudnia 2010, 14:40

ja schudłam 3,5 kg przez 5 dni, ale ostatecznie rzuciłam tą dietę
Zdjęcie użytkownika marta24zagan

marta24zagan

  • Dołączył: 2009-03-14
  • Miasto: Zaczarowane Miejsce
  • Liczba postów: 2150

Zobacz posty Użytkownika

15 grudnia 2010, 14:42

Ja 6 kg po 7 dniach .
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika halinkan

halinkan

  • Dołączył: 2005-11-08
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 20

Zobacz posty Użytkownika

15 grudnia 2010, 14:43

ja 3,1 kg po 6 dniach

marta24zagan  twój pasek jest imponujący - gratulacje!!!

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Edytowany przez halinkan 15 grudnia 2010, 14:44

Zdjęcie użytkownika lidusia

lidusia

Zobacz posty Użytkownika

15 grudnia 2010, 14:52

7 dzień= -3,2 kg
Zdjęcie użytkownika alasya

alasya

Zobacz posty Użytkownika

15 grudnia 2010, 15:24

6dni -> 2,5kg i też rzuciłam tą dietę.

marta24zagan faktycznie super robota :) Jak to zrobiłaś? Na jakiej diecie byłaś? :)

Zdjęcie użytkownika Jowitka23

Jowitka23

  • Dołączył: 2009-03-16
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 5060

Zobacz posty Użytkownika

15 grudnia 2010, 15:42

2 kg przez 5 dni, 3 cm w biodrach, 2 cm w talii
Obecna sylwetka
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika marta24zagan

marta24zagan

  • Dołączył: 2009-03-14
  • Miasto: Zaczarowane Miejsce
  • Liczba postów: 2150

Zobacz posty Użytkownika

15 grudnia 2010, 16:06

30 kg to po prostu dieta i ćwiczenia , reszta DUKAN .
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika nackaa

nackaa

Zobacz posty Użytkownika

15 grudnia 2010, 16:08

a co to za dieta?
Zdjęcie użytkownika pannapee

pannapee

  • Dołączył: 2010-07-19
  • Miasto: Coconut
  • Liczba postów: 607

Zobacz posty Użytkownika

15 grudnia 2010, 16:13

U mnie zleciało ok. 5 kg w tydzień na uderzeniowej :)
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.