Osiągnięcia - strona 1

pszczolkaa89

Dołączył: 2006-01-22
Miasto: Za Borkiem
Liczba postów: 186

Zobacz posty Użytkownika

4 stycznia 2011, 23:53

Mam drobne pytanko czy możecie podzielić się tym w ile jak chudłyście na Dukanie

No i jak z centymetrami? Bardziej to motywuje nowe osoby na diecie z góry dziękuję :)

#1
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

olunia887

Zobacz posty Użytkownika

5 stycznia 2011, 00:11

Od połowy marca do dziś na Dukanie jakieś 36 kilo mniej-

i zdecydowanie szczęśliwsza o te zgubione kilogramy więc szczerze polecam !!

#2
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

pszczolkaa89

Dołączył: 2006-01-22
Miasto: Za Borkiem
Liczba postów: 186

Zobacz posty Użytkownika

5 stycznia 2011, 00:48

Wychodzi ok 1kg tygodniowo idealnie :)

Olunia887 dziękuję

#3
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

Nieznanaaa

Dołączył: 2010-12-25
Miasto:
Liczba postów: 1149

Zobacz posty Użytkownika

5 stycznia 2011, 06:29

A ja jestem od końca września na 1000 kcal i mam to co na pasku widać ;] i polecam tą dietkę! ;D Dużo osób chudnie na niej i to trwale i można jeść wszystko tylko w mniejszych ilościach.

#4
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

Pixi18182

Dołączył: 2009-05-11
Miasto: Olsztyn
Liczba postów: 6054

Zobacz posty Użytkownika

5 stycznia 2011, 08:27

Nieznanaaa popieram, a poza tym można dobrze przeprowadzić stabilizację czyli potem jeść normalnie i nie tyć! (bez objadania się rzecz jasna)... Liczenie kcal daje największą kontrolę:) Poza tym ja zaczynałam na 1400kcal, teraz jem do 1100(jem wszystko) i efekty na pasku :)

#5
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

Oktaniewa

Dołączył: 2010-12-28
Miasto: Warszawa
Liczba postów: 2057

Zobacz posty Użytkownika

29 stycznia 2011, 17:03

ja jestem na dukanie od 11 Stycznia. tydzień miałam faze uderzeniową i obecnie jestem na fazie drugiej., schudłam 4 kg.. ; ) jeszcze 6.. ; /

#6
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

Temat: Osiągnięcia

Nieznanaaa popieram, a poza tym można dobrze przeprowadzić stabilizację czyli potem jeść normalnie i nie tyć! (bez objadania się rzecz jasna)... Liczenie kcal daje największą kontrolę:) Poza tym ja zaczynałam na 1400kcal, teraz jem do 1100(jem wszystko) i efekty na pasku :)