Temat: Dieta Dukana skuteczna czy nie ?

Wlasnie z dniem dzisiajszym zaczynam diete Dukana czy ktos ja juz stosowal?
ja stosuję i muszę powiedzieć, że jest najlepsza! :)
Pasek wagi

Hej dieta ta ma zarówno wielu zwolenników jak i przeciwników wiele dziewczyn tutaj na vitalii stosowało ,poszukaj troche napewno cos znajdziesz ;)wiem jednak że osaby wybierajace tą diete powinny naprawdę nadwage ,ja próbowałam ale chciałam schudnąc tylko 3 kg przez tydzień stosowałam ,nie chodziłam głodna dobże sie czułam ale nie schdłam nic ,a powinnam cokolwiek wkońcu to pierwsza faza ,no i zrezygnowałam.

Ja jej nie polecam lepiej zdrowo chudnąć na 1000-1200 kcal niż na tym całym cudzie dietetyki ;)
ja stosowałam skuteczna jest ale nie za bardzo zdrowa :))
Kurcze juz sama nie wiem bo francuscy lekarze polecaja profesora i jego diete
Stosowanie jej przez okres 6 miesiecy podobno daje dpozadany efekt
A co myślicie o tym żeby robić sobie raz na tydzień dzień tylko białkowy? Albo robić sobie taki białkowy weekend raz w miesiącu?

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.