- Dołączył: 2012-03-12
- Miasto: Garwolin
- Liczba postów: 197
20 lutego 2013, 12:23
Witam.
Zaczyna od jutra. Może ktos ze mną zechciałby?
To nie jest moja pierwsza kopenhaska w życiu. ostatnio 2 lata temu. Chciałabym zrzucić przynajmniej 4 kg. Dlaczego właśnie ta dieta,? bo ja jestem takim typem że musze mieć narzucony okreslony plan, bez planu podjadam. Odchudzam się od 2 tygodni i jak na razie udało mi się zrzucić tylko 1 kg. Moja waga to 66 kg, ale chciałabym 61-60 kg. W zeszłym roku od stycznia bylam na zupie kapuścianej, jadłam jej naprawdę duże ilości i w marcu ważyłam 61 kg, bylo super, było..... Ale niestety jestem strasznie uzależniona od jedzenia i przez rok utyłam 5 kg. Nie żałowałam sobie.... Więc zaczynam od jutra kopenhaską. Ktoś się przyłączy???
- Dołączył: 2013-02-22
- Miasto:
- Liczba postów: 28
25 lutego 2013, 19:08
no tak, wazylam sieno i mam - 200 g.....a to czwarty dzien.
- Dołączył: 2013-02-22
- Miasto: Katowice
- Liczba postów: 44
25 lutego 2013, 20:21
i dla nas przyjdzie czas, że schudniemy
![]()
bądźmy cierpliwe, a będzie dobrze. podobno te kg schodzą w którymś dniu nagle a później nie, później znów tak, więc czekam na te fajne dni
![]()
- Dołączył: 2012-03-12
- Miasto: Garwolin
- Liczba postów: 197
26 lutego 2013, 08:35
Trudno powiedzieć dlaczego jednym schodza kg bardzo szybko innym wcale. Ja jestem strasznie oporna jesli chodzi o spadajace kg. Zawsze na tej diecie chudłam około 4 kg, co i tak uważam za rekord biorac pod uwagę moją przemiane materii. Cały czas mam zaparcia. Ale i tak przy mojej wadze te mniej 4 kg to i tak jest sukces. Dzis stanęłam na wadze i jest 64,9 i uwazam że Ok. Ja mam zamiar ciągnąć dietę do świąt, może po 13 dniach trochę zmodyfikuję, bo ile mozna na takim jałowym jedzeniu. Ja dziś zaczynam 6 dzień.
- Dołączył: 2013-02-22
- Miasto: Katowice
- Liczba postów: 44
26 lutego 2013, 09:01
Czyli przez te 5 dni schudłaś prawie 2kg? i tak dobry efekt.... ja mam niższą wagę ogólnie i myślę, że dla mnie ze 3kg to pewnie będzie dużo, chociaż wiadomo chciałabym żeby było więcej, bo jestem dość niska i lepiej się czuję w niższej wadze
![]()
ja mam piąty dzień, właśnie piję kawę.. ja myślę, żeby skończyć tą dietę po tych 13 dniach, wziąć jeden dzień przerwy i przejść na dukana, ale nie wiem jeszcze. ogólnie ciężko mi z tymi dietami, bo jestem wege a wszędzie mięso i muszę kombinować. nie znacie może jakichś diet odchudzających dla wegetarianek ?
![]()
- Dołączył: 2012-03-12
- Miasto: Garwolin
- Liczba postów: 197
26 lutego 2013, 09:18
Może spróbuj Kapuścianej, ona jest prawie bez mięsa, ja Kapuscianą ciągnęłam chyba przez miesiąc w zeszłym roku. Duzo schudłam
- Dołączył: 2013-02-22
- Miasto: Katowice
- Liczba postów: 44
26 lutego 2013, 10:05
Dużo tzn. ile tak mniej więcej kg?
![]()
przepraszam za to, że tak się czepiam, ale bardzo chciałabym schudnąć jak najwięcej i jestem dość uparta w dietach
![]()
Lato i ładny brzuszek na plaży oraz przede wszystkim ZDROWE JEDZENIE i zdrowy wygląd są dla mnie motywacją
![]()
- Dołączył: 2013-02-22
- Miasto: Katowice
- Liczba postów: 44
26 lutego 2013, 10:07
Patrzyłam na menu diety kapuścianej.... codziennie praktycznie ta zupa kapuściana. A ja nie mam czasu na przyrządzanie jej codziennie (studia i dużo nauki), także z całą pewnością odpada.
![]()
- Dołączył: 2012-03-12
- Miasto: Garwolin
- Liczba postów: 197
26 lutego 2013, 11:31
zupe kapusciana gotuje się cały gar na cały tydzień, z proporcji podanych wychodzi własnie cały gar który starcza na tydzień, ja do pracy ją brałam i potem do mikrofalówki i już, więc żadnego problemu z nia nie ma. Ja zaczełam sie odchudzać od 6 stycznia zupą tak przez miesiąc, potem tez jadłam zupę ale i inne rzeczy w bardzo małych ilościach, nie jadłam chleba i ziemniaków, jak stanęłam na wadze gdzes tak w połowie marca to ważyłam 60 kg, przez dwa miesiace schudłam 8 kg, moze parę deko ponad. przez rok, ale to przez moje obżarstwo, a uwierzcie mi ze mogę bardzo dużo zjeść, przytyłam 6 kg. Teraz tez próbowałam na Kapuscianą, ale zupa ta niestety juz mi nie wchodzi.
- Dołączył: 2013-02-22
- Miasto: Katowice
- Liczba postów: 44
26 lutego 2013, 16:04
dla mnie jest to zbyt monotonne....
![]()
- Dołączył: 2013-02-22
- Miasto: Katowice
- Liczba postów: 44
26 lutego 2013, 17:06
5 dzień zaliczony!
źle przeczytałam i zamiast brokułów zjadłam sałatkę warzywną, ale myślę, że wiele więcej kalorii nie przyszło :) myślę, że z jakieś 600kcal dziś było. jak tam się trzymacie?
