© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
9 lutego 2013, 20:25
Edytowany przez zonaswojegomeza 11 kwietnia 2013, 19:29
28 czerwca 2019, 22:57
ja tez wole i zawsze wolałam po południu ćwiczyć niż rano, zależy od prywatnych predyspozycji. Jak wolisz przed praca, to czemu nie ?☺️
30 czerwca 2019, 03:02
bo mi się nie chce rano wstać wcześniej :D
2 lipca 2019, 07:40
u mnie To samo- rano jestem nieprzytomna nawet aby automat do kawy włączyć😅u mnie dziś 16 godzina😄
4 lipca 2019, 10:59
Zrobiłam wyzwanie - 25 godzin callanetics w lipcu i sierpniu. Wychodzi 3 treningi na tydzień. Ja będę ćwiczyć pon-śrd-pt. Nie dla tych, którzy ćwiczą np. codziennie. Wtedy udział w wyzwaniu nie ma sensu, bo to nie jest dla kogoś wyzwanie, a częste wpisy mogą deprymować innych. https://vitalia.pl/index.php/mid/139/fid/1793/wyzwania/odchudzanie/challengeId/8628
4 lipca 2019, 22:51
ja tez cwicze trug razy w tyg. chetnie sie zapisze aby dalej sie motywowac☺️
5 lipca 2019, 16:27
Super, no to jest nas dwie ;)
10 lipca 2019, 14:59
dolaczylam tez :)
jak dodac wyzwanie do powiadomien? albo jakis skrot zeby latwo je potem znalezc?
18 lipca 2019, 12:56
Callanetics pomaga również na bryczesy? Ćwiczę już 4 godzinę i widzę pierwsze efekty. Ujedrnienie, spadek cm z wewnętrznej części uda. Ale bryczesy jak duże były takie są dalej !:(
18 lipca 2019, 14:10
Cześć, zaczyna ktoś od przyszłego tygodnia?
