Temat: No to hoop w hula hoop! od 2.11 ; )

Cześć!

Jako, że mam problem z motywacją do ćwiczeń jak i z oponką na brzuchu zakładam ten temat ; ) Chce Was zachęcić do kręcenia hula hoopem, daje naprawdę niesamowite efekty : )

Chętnych proszę o zapisywanie czasu kręcenia i podawanie go tutaj ; ) M
ogę zrobić tabelkę gdzie będzie napisane ile kto czasu przekręcił jak i możecie podawać ile macie cm w miejscu pępka ; ) zobaczymy jakie będą efekty ; ))

  Start - 5 grudnia ; )    



Lista uczestniczek:


1.osiagnecel94 - talia 76, pępek 91
2. Vaniljaa - talia 70, pępek 78

3. gosiak555
4.007sdoll
5.0moniczkaa0


nr 18

22.11. - 30 minut

nr 30 :)
22.11 - 40 min
Pasek wagi
Nr 29

22 XI 2010 60 minut
Pasek wagi

nr 18

23.11. - 20 minut

nr 14 

23.11. 0 min :(
akitaa, a co się stało? ja też nie kręciłam w ogóle przez weekend, ale myślę, żeby coś pokręcić w tygodniu, także ine załamuj się tylko goń dziewczyny ;) i kręć, kręć, kręć ;)
> nr 720-22.11 - 0Dziewczyny!Chyba zawaliłam naszą
> akcję :((

nigdy nie jest za późno żeby zacząć od nowa
numerek 22
23.11 - 15 min ; )
nr 30 :)
23 .11 - 40 min
Pasek wagi
Nr 29

23.11.2010  było 60 minut

Pasek wagi

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.