Kup dietę
Zaloguj się

Temat: No to hoop w hula hoop! od 2.11 ; )

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika osiagnecel94

osiagnecel94

Zobacz posty Użytkownika

1 listopada 2010, 15:15

Cześć!

Jako, że mam problem z motywacją do ćwiczeń jak i z oponką na brzuchu zakładam ten temat ; ) Chce Was zachęcić do kręcenia hula hoopem, daje naprawdę niesamowite efekty : )

Chętnych proszę o zapisywanie czasu kręcenia i podawanie go tutaj ; ) Mogę zrobić tabelkę gdzie będzie napisane ile kto czasu przekręcił jak i możecie podawać ile macie cm w miejscu pępka ; ) zobaczymy jakie będą efekty ; ))

  Start - 5 grudnia ; )    



Lista uczestniczek:


1.osiagnecel94 - talia 76, pępek 91
2. Vaniljaa - talia 70, pępek 78

3. gosiak555
4.007sdoll
5.0moniczkaa0


Edytowany przez osiagnecel94 4 grudnia 2010, 18:12

Zdjęcie użytkownika Angie90

Angie90

  • Dołączył: 2010-10-29
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 100

Zobacz posty Użytkownika

28 listopada 2010, 17:32

nr 18

24,25,26,27,28.11. - 0 minut;/... nie było mnie w domku gdzie mam hula hop;/..

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika malinka1351

malinka1351

  • Dołączył: 2009-06-10
  • Miasto: Laos
  • Liczba postów: 751

Zobacz posty Użytkownika

28 listopada 2010, 22:16

nr 30
28.11 - 40 min
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika satnin

satnin

  • Dołączył: 2009-01-11
  • Miasto: Karlino
  • Liczba postów: 401

Zobacz posty Użytkownika

28 listopada 2010, 22:43

nr 31
26/11 i 27/11  0 minut,
28/11  15 minut
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Ashaa

Ashaa

  • Dołączył: 2010-04-02
  • Miasto: Bełchatów
  • Liczba postów: 1008

Zobacz posty Użytkownika

28 listopada 2010, 23:05

nr.32 28.11.10r. = 30min
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika kopaczek

kopaczek

Zobacz posty Użytkownika

29 listopada 2010, 12:45

nr 5
26.11 - 35 min
27.11 - 40 min
28.11 - 50 min
Zdjęcie użytkownika Vaniljaa

Vaniljaa

  • Dołączył: 2010-02-10
  • Miasto: Wyspy Kokosowe
  • Liczba postów: 3188

Zobacz posty Użytkownika

29 listopada 2010, 19:27

nr 14

27 i 28.11. 0 min
29.11. 30 min
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika abc38

abc38

Zobacz posty Użytkownika

29 listopada 2010, 20:36

nr2    28.11   i   29.11   15 minut
Zdjęcie użytkownika malinka1351

malinka1351

  • Dołączył: 2009-06-10
  • Miasto: Laos
  • Liczba postów: 751

Zobacz posty Użytkownika

29 listopada 2010, 22:46

nr30 :)
29.11 - 40 min
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Julinek1993

Julinek1993

Zobacz posty Użytkownika

30 listopada 2010, 10:24

22.
25.11 - 10 min
26.11 - 30 min
27.11 - 30 min
28.11 - 0 min ; (
29.11 - 10 min

Zdjęcie użytkownika zaklopotana55

zaklopotana55

  • Dołączył: 2010-10-27
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 130

Zobacz posty Użytkownika

30 listopada 2010, 12:11

heejj mogę się dołączyć?? Byłam na innym temacie też dotyczącym hula hop na tej stronce ale dziewczyny się wykruszyły:(
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.