No to hoop w hula hoop! od 2.11 ; - strona 39

osiagnecel94

1 listopada 2010, 15:15

Cześć!

Jako, że mam problem z motywacją do ćwiczeń jak i z oponką na brzuchu zakładam ten temat ; ) Chce Was zachęcić do kręcenia hula hoopem, daje naprawdę niesamowite efekty : )

Chętnych proszę o zapisywanie czasu kręcenia i podawanie go tutaj ; ) Mogę zrobić tabelkę gdzie będzie napisane ile kto czasu przekręcił jak i możecie podawać ile macie cm w miejscu pępka ; ) zobaczymy jakie będą efekty ; ))

Start - 5 grudnia ; )

Lista uczestniczek:

1.osiagnecel94 - talia 76, pępek 91
2. Vaniljaa - talia 70, pępek 78

3. gosiak555

4.007sdoll
5.0moniczkaa0

Edytowany przez osiagnecel94 4 grudnia 2010, 18:12

#1
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

Ashaa

Dołączył: 2010-04-02
Miasto: Bełchatów
Liczba postów: 1008

Zobacz posty Użytkownika

1 grudnia 2010, 22:20

od listopada z talii mi spadlo prawie 3cm (dzieki hula) a z brzucha takze 3cm, ale to glownie za przyczyna (chyba) A6W. tak czy siak imponujacy wynik. Jeszcze troche i w talii bede miala 6 z przodu ;)

#381
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

Ashaa

Dołączył: 2010-04-02
Miasto: Bełchatów
Liczba postów: 1008

Zobacz posty Użytkownika

2 grudnia 2010, 22:40

ja się nie wezmę za tabelkę, bo w swojej grupie robię tabelkę... zresztą bym pewnie nie umiała

ja jestem za stworzeniem nowego wątku. nie wiem czy podawac jeszcze.. ale 02.11.10r. nr32 = 1h ;DD

gdzie się podziała założycielka tematy? Odezwij sie, bez Ciebie nie ruszymy z miejsca!

#382
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

Vaniljaa

Dołączył: 2010-02-10
Miasto: Wyspy Kokosowe
Liczba postów: 3188

Zobacz posty Użytkownika

3 grudnia 2010, 10:49

no wlasnie ja tez nie jestem zbyt dobra w tych tabelkach, czasu tez nie mam zbyt duzo, dlatego wolalabym, zeby ktos sie tym zajal:)

#383
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

Mleczna.

Zobacz posty Użytkownika

3 grudnia 2010, 12:01

Heej. laski:*

chciałabym się przyłożyć, ale nie wiem gdzie mam kupić hula-hop/. ;(

kiedyś miałam z zabawkowo-sportowego, ale odkąd się połamało nie mogę go używać. pomocy. !

nie chciałam zakładać nowego wątku.

#384
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

absolwentka

Dołączył: 2010-01-25
Miasto: Jastrzębie-Zdrój
Liczba postów: 233

Zobacz posty Użytkownika

3 grudnia 2010, 20:25

Mnóstwo tego na allegro :) Zwróć uwagę na rozmiar - średnicę i na wagę. Kilogramowe na początek będzie ok :) Uważaj na wypustki masujące, mega siniaki z tego się robią. Przynajmniej u mnie. Ale zaciskam zęby i walczę dalej ;) Twardym trzeba być ;)