Kup dietę
Zaloguj się

Temat: bieganie czy pływanie??

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika chudnezwami78

chudnezwami78

Zobacz posty Użytkownika

17 listopada 2010, 18:42

Jak myśliscie co lepiej działa na formowanie ładnej sylwetki?? i po czym sa szybsze efekty?
Zdjęcie użytkownika MonikaChuda

MonikaChuda

  • Dołączył: 2010-10-12
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 3665

Zobacz posty Użytkownika

17 listopada 2010, 18:44

nie wiem ale plywanie jest dobre na kregoslup wiec ... :)chyba 2 w 1 :DD
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Marzena222

Marzena222

Zobacz posty Użytkownika

17 listopada 2010, 18:46

To i to moim zdaniem;))
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika chudnezwami78

chudnezwami78

Zobacz posty Użytkownika

17 listopada 2010, 18:52

tylko że biegac w zimę to ja nie lubię:) wolę na basen codziennie po godzinie popływac
Zdjęcie użytkownika ReachOut.

ReachOut.

Zobacz posty Użytkownika

17 listopada 2010, 18:52

To i to :)
Ale pływanie chyba jest przyjemniejsze
I tak jak powiedziała MonikaChuda pływanie dobrze działa na kręgosłup :)
Zdjęcie użytkownika chudnezwami78

chudnezwami78

Zobacz posty Użytkownika

17 listopada 2010, 19:01

no dokładnie pływanie jest przyjemniejsze:) biegac wiosną lepiej jest bo teraz to zimno ciemno szybko a samemu strach
Zdjęcie użytkownika 11paulina11

11paulina11

  • Dołączył: 2010-02-20
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 125

Zobacz posty Użytkownika

17 listopada 2010, 19:12

generlnie plywanie nie obciaza stawow, dlatego moim zdaniem lepiej pływac.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika tusia709

tusia709

Zobacz posty Użytkownika

17 listopada 2010, 19:21

Pływanie jest zdrowsze ale kosztuje. Ale jeśli dla Ciebie to nie gra roli- lepiej pływać;)
Zdjęcie użytkownika chudnezwami78

chudnezwami78

Zobacz posty Użytkownika

17 listopada 2010, 19:40

akurat u mnie za godzinkę 3 zł to nie jest źle;)
Zdjęcie użytkownika Tuchaaaa

Tuchaaaa

  • Dołączył: 2010-08-06
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 388

Zobacz posty Użytkownika

17 listopada 2010, 19:48

3zł za godzine? SZOK! U nas to za godz jest około10zł;/ a powiem szczerze,że basen to żadna rewelacja.
Pływanie myślę,że lepsze i bezpieczniejsze:))
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.