© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
6 lutego 2014, 14:43
6 lutego 2014, 15:55
6 lutego 2014, 15:55
6 lutego 2014, 15:57
6 lutego 2014, 15:57
trenowałam 10 lat i póki trenowałam wazylam 39 kg przy 150 cm wzrostu.cialo miałam bajecznie wyrzezbione.Ale tez uprawiałam duzo innych sportów ( jednak tyłek jak skała zawdzieczałam jezdziectwu) jak tylko przestałam zaczełam przybierac na wadze , a moje ciało a szczegolnie tyłek to flaczek,i zadnymi cwiczeniami nie potrafie go doprowadzic do tego co było.
6 lutego 2014, 16:00
6 lutego 2014, 18:30
6 lutego 2014, 20:13
6 lutego 2014, 22:57
Jazda konna jest wyczerpująca, cały czas pracują mięśnie, właściwie wszystkie. Tak mi się przypomniało, jak jeździłam kiedyś, piękny sport...żadna siłownia czy inne fitnessy nie mogą się z nim równać :)
30 sierpnia 2024, 21:55
Jazda konna nie jest treningiem cardio i będzie miała niewielki wpływ na proces odchudzania. Również pod względem modelowania są lepsze i bardziej efektywniejsze treningi.
kompletnie nie zgadzam się z tym. Uprawiam ten sport 30 lat i jest to duży wysiłek tętno podczas treningu skokowego ok 170 więc …..
