Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Codziennie rower, kto się przyłączy???????

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika BlueChick

BlueChick

Zobacz posty Użytkownika

10 lipca 2010, 20:01

Witam, nie wiem czy już był podobny temat :) Mam pomysł, aby pisać tu ile czasu codziennie przejechało się na rowerze :) Chwalić sie chwalić i zachęcać do takiej aktywności zwłaszcza, że mamy lato :) Miło dotlenić się na rowerku i zgubic troszkę tłuszczyku :) No to kto się przyłączy? :)
Zdjęcie użytkownika Nata.lia

Nata.lia

  • Dołączył: 2010-04-21
  • Miasto: Łódź
  • Liczba postów: 695

Zobacz posty Użytkownika

19 lipca 2010, 19:27

m... założę ... spróbować można. ;p;p heh to już jesteśmy trzy ...

Link do akcji :
http://vitalia.pl/forum35,78641,0_Kto_wiecej_spali_kalorii_do_19-08.html
Zdjęcie użytkownika deemon

deemon

Zobacz posty Użytkownika

19 sierpnia 2010, 23:07

mogłabym się przyłączyć? Straszny leń ze mnie, potrzebuję motywacji i wsparcia
jutro wyciągnęłabym rower z garażu
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika inka9997

inka9997

Zobacz posty Użytkownika

5 września 2010, 14:55

ja tez :) codziennie lub prawie codziennie śmigam 1-1,5 h :)
Zdjęcie użytkownika inka9997

inka9997

Zobacz posty Użytkownika

12 września 2010, 18:21

a teraz jestem chora i zawieszam na jakis tydzien moja aktywnośc rowerkową i chyba jakąkolwiek inna fizyczna poza 'do łazienki i spowrotem lezeć ' tez .....:/
Zdjęcie użytkownika Krrem

Krrem

  • Dołączył: 2010-10-20
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 5

Zobacz posty Użytkownika

20 października 2010, 15:09

Można się dołączyć? Na Stacjonarnym?

Jak narazie codziennie (od tygodnia) 30 minut jazdy

Po operacji w ramach rehabilitacji też będe jeździć (mam taką nadzieje)

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Oktaniewa

Oktaniewa

  • Dołączył: 2010-12-28
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 2057

Zobacz posty Użytkownika

23 kwietnia 2011, 21:13

a ja jeżdże od poniedziałku  ; D i około 2,5 godzinki. ;p
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika macieklol

macieklol

  • Dołączył: 2011-04-24
  • Miasto: Świebodzin
  • Liczba postów: 6

Zobacz posty Użytkownika

24 kwietnia 2011, 22:53

Przyłączam się , teraz postanowiłem ,że raz na tydzień będę robił większą trasę okolo 44km na Średnio wydatkujesz 3 424,01 kcal :D 

A tak to codziennie staram się jezdzic te 30 min :D Myślę ,że w końcu schudnę.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika mysz57

mysz57

  • Dołączył: 2008-07-06
  • Miasto: Pod Gruszą
  • Liczba postów: 7060

Zobacz posty Użytkownika

28 kwietnia 2011, 16:26

3 tysiące kalorii po 44 km??!! czy jakoś źle czytam?
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.