© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
10 lutego 2014, 17:16
10 lutego 2014, 21:16
17 lutego 2014, 01:54
wedlug najnowszych badan dlugoterminowe cardio bez cwiczen silowych ''kumuluje'' tluszcz
Czy mogłabyś podać namiary na te badania?
19 lutego 2014, 18:11
12 kwietnia 2014, 23:27
wedlug najnowszych badan dlugoterminowe cardio bez cwiczen silowych ''kumuluje'' tluszcz
Właśnie wyobraziłam sobie okrąglutkich maratończyków :D
13 kwietnia 2014, 15:47
ja jeżdżę od niedawna, 40-45 min, program interwałowy, jestem ciekawa czy będą jakieś efekty. Poza tym też jeżdżę na normalnym rowerze plus inne ćwiczenia z vitalii :)
8 maja 2014, 09:48
Ja już nie lubię rowerka stacjonarnego. Kupę kasy na niego wydałam, a po miesiącu już mi zabrakło do niego motywacji. Z wagi może zeszłam pół kilo, a te kilkadziesiąt minut jazdy to takie nudy, że szkoda gadać. Teraz jest wiosna i kupuję sobie normalny rower, myślę o tym STRATOSIE http://www.cyklotur.com/rowery/crossowe/p,rower-stratos-asl-bialo-czarno-szaro-bordowy-2014-250-zl-do-wydania-na-akcesoria-gratis-author,276973.html . A co, może jak po górkach pojeżdżę to szybciej zrzucę. Jeśli nie, to chociaż trochę słońca dostanę, może się opalę :) Witamina D się przyda
11 września 2014, 23:28
Od dzisiaj zaczynam jeździć na rowerku stacjonarnym. Jesteście chętne? Motywacja się przyda :)
