© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
Uczestnicy: 1
Uczestnicy: 69
Uczestnicy: 5
DZIEŃ 358 Niedziela, 27 grudnia
Przerwa
DZIEŃ 359 Poniedziałek, 28 grudnia
Przerwa
DZIEŃ 360 Wtorek, 29 grudnia
Chwalimy się postępami, idziemy dalej i do zobaczenia w niedzielę.
DZIEŃ 361 Środa, 30 grudnia
Przerwa
DZIEŃ 362 Czwartek, 31 grudnia
Koniec wyzwania.:D :D :D
tdro13
18 stycznia 2015, 11:49Dziwne te dodawanie wyników . Nie widać przejrzycie wyników. Dołączyłam do Grupy zwiedzamy europę i tam mam motywacje ,widzę wysiłek . Może poprostu od początku założyć wątek .przez to było by nas więcej
tdro13
18 stycznia 2015, 11:3915 / 362 / dzień ; 55 ,5 km / 7115 / km Dziś marsz zbiorcze podsumowanie .
Nieznajoma52
16 stycznia 2015, 16:38Od dzisiaj do Seszeli o sześć kilometrów mniej:)
Nieznajoma52
15 stycznia 2015, 15:25Właściwie dołączyłam w niedzielę i to był mój pierwszy dzień. Zrobiłam 7 kilometrów. W poniedziałek miałam przerwę, a we wtorek, środę i dzisiaj przeszłam szybkim krokiem po 5 kilometrów. To jest moja droga do pracy.
tdro13
15 stycznia 2015, 12:3612 / 362 / dzień ; 51,1 km / 7115 / km Dziś marsz
tdro13
14 stycznia 2015, 15:2311 / 362 / dzień ; 46,7 km / 7115 / km Dziś marsz i rower :-))
Florentinaa
14 stycznia 2015, 09:38Uroczo, uroczo. Wczoraj 45 min łażenia nie dorównującego Wam, ale jak na mnie to postęp, pies zadowolony, nastepnym razem trzeba wziąc coś dla kaczek
tdro13
13 stycznia 2015, 14:1610 / 362 / dzień ; 30,4 km / 7115 / km Dziśś marsz i już wyciągnięty rower :-))
Florentinaa
14 stycznia 2015, 09:38w jakim mniej więcej czasie? w sensie ile czasu zajmuje Ci marsz
tdro13
14 stycznia 2015, 09:58Różnie 4,4 jak sama to 42-44 min zależności od tego ile razy muszę psa odwoływać . Jak z mężem to 52 min zejdzie . jak robię dodatkowe koło 3,6 to ok 1:25 . Wiem że może być lepiej ale pracuję nad tym
Florentinaa
15 stycznia 2015, 07:03Dla mnie jestes wielka i inspirujaca
tdro13
12 stycznia 2015, 18:34dziś totalny brak czasu , dlatego przeprosiłam się z orbim . wydeptałam 5,3 km . Doszłam do wniosku ,że muszę dokupić jakiś gadżet do endomondo żeby mi liczył wysiłek wykonywany w domu :-) Jak narzazie w przypływie chęci dokumentowania tylko wysiłku z tego roku ,wykasowałam sobie przez pomyłkę 2 treningi ze stycznia . jestem niepocieszona . 9 / 362 / dzień ; 23,6 km / 7115 / km
Florentinaa
13 stycznia 2015, 09:40wiesz co mnie to dokumentowanie tez jakos bardzo pomaga
tdro13
12 stycznia 2015, 18:33Komentarz został usunięty
dede65
11 stycznia 2015, 21:47u mnie 27 km
Gruba-ska.Aneta
11 stycznia 2015, 18:34Łącznie 22 km, trochę wykulałam, a resztę przejechałam na rowerku, ale najważniejsze, że spadło przy tym 0,8 kg...........i plaża trochę bliżej ;)))
Gruba-ska.Aneta
11 stycznia 2015, 18:31101,7kg...........8 dzień / 362 ; 22 km / 7425 km ;*;*;*
Florentinaa
11 stycznia 2015, 11:32Seszele daleko, ale pomyślałam sobie wczoraj, że chodzenie kryje w sobie wiele przyjemnosci. Wyszłam, bo rózne napięcia groziły w domu i uznałam, ze to swietny pretekst, trzeba wyjsc z psem. No i było uroczo, a dłuższy spacer pozwala sie wylogowac, oddalić, uspokoic i schudnąć;-)
Florentinaa
11 stycznia 2015, 13:31Ja właśnie podobnie. Pogoda mi sie podoba;-) tylko musze sobie zrobić nawyk, ze nalezy mi sie spacer, i niezaleznie od nieprzeczytanych lektur, studniówek, harcerskich zbiórek, obiadów, kolacji, drugich śniadań i wieczornych czytań i rozmów idt - Florce nalezy sie spacer. Ile spacerujesz dziennie?
tdro13
11 stycznia 2015, 10:538 / 362 / dzień ; 18,6 km / 7115 / km
Florentinaa
11 stycznia 2015, 11:33a gdzie chodzisz?
tdro13
11 stycznia 2015, 11:42Mam taką trasę koło domu . 400 m dojścia 9 3,6 km trasy . Była to moja stała trasa spacerowa z psami . A ze jest na pograniczu dwu gmin i rozwija się pęt do sportu to zrobiono z niej trasę Nordic walking. Jest tam też 1200 m asfaltu na jazdę rolkami . Mam blisko i czasza ,spokój
tdro13
11 stycznia 2015, 13:04zbiorczy :-))) jak nie jeżdżę rowerem to aż taki kamikadze nie jestem .
Florentinaa
10 stycznia 2015, 16:13O raju. ja narazie z psem jakies pol godziny dziennie, realnie moze 2-3 km, w tempie nierównym, bo pan pies ma swoje pomysły
tdro13
10 stycznia 2015, 15:357 / 362 / dzień ; 14,2 km / 7115 / km
tdro13
6 stycznia 2015, 11:55spacerek zaliczony ,trochę ciężko bo w zamarznie tym śniegu , ale było cudnie:-))) 3 / 362 / dzień ; 9,8 km / 7115 / km
tdro13
6 stycznia 2015, 08:00dede65 ma racje powinno dać się codziennie wpisywać wynik . Przynajmniej mam lub miałam tak w innych wyzwaniach :-))))
dede65
6 stycznia 2015, 00:26czy da się gdzieś podawać wyniki na bieżąco, bo w niedzielę zapomnę co robiłam cały tydzień, na koncie mam 2 godz pedałowania na najniższym obciążeniu(ach te kolana), ile to może być km? ktoś wie?