© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
DZIEŃ 1 Czwartek, 20 kwietnia
20 sek
DZIEŃ 2 Piątek, 21 kwietnia
20 sek
DZIEŃ 3 Sobota, 22 kwietnia
30 sek
DZIEŃ 4 Niedziela, 23 kwietnia
30 sek
DZIEŃ 5 Poniedziałek, 24 kwietnia
40 sek
DZIEŃ 6 Wtorek, 25 kwietnia
Przerwa
DZIEŃ 7 Środa, 26 kwietnia
45 sek
DZIEŃ 8 Czwartek, 27 kwietnia
45 sek
DZIEŃ 9 Piątek, 28 kwietnia
60 sek
DZIEŃ 10 Sobota, 29 kwietnia
60 sek
DZIEŃ 11 Niedziela, 30 kwietnia
60 sek
DZIEŃ 12 Poniedziałek, 1 maja
90 sek
DZIEŃ 13 Wtorek, 2 maja
Przerwa
DZIEŃ 14 Środa, 3 maja
90 sek
DZIEŃ 15 Czwartek, 4 maja
90 sek
DZIEŃ 16 Piątek, 5 maja
120 sek
DZIEŃ 17 Sobota, 6 maja
120 sek
DZIEŃ 18 Niedziela, 7 maja
150 sek
DZIEŃ 19 Poniedziałek, 8 maja
Przerwa
DZIEŃ 20 Wtorek, 9 maja
150 sek
DZIEŃ 21 Środa, 10 maja
150 sek
DZIEŃ 22 Czwartek, 11 maja
180 sek
DZIEŃ 23 Piątek, 12 maja
180 sek
DZIEŃ 24 Sobota, 13 maja
210 sek
DZIEŃ 25 Niedziela, 14 maja
210 sek
DZIEŃ 26 Poniedziałek, 15 maja
Przerwa
DZIEŃ 27 Wtorek, 16 maja
240 sek
DZIEŃ 28 Środa, 17 maja
240 sek
DZIEŃ 29 Czwartek, 18 maja
270 sek
DZIEŃ 30 Piątek, 19 maja
Plank najdłużej jak możesz!
