Informacje o autorze pamiętnika odchudzania:
Agulka288

Informacje podstawowe

Płeć Kobieta
Wiek 42 lat
Wzrost 176 cm
Masa ciała 88.00 kg
Cel 65.00 kg
BMI 28.73
Stan cywilny W związku partnerskim
Wykształcenie Średnie
Aktywność zawodowa Powiem później
Dzieci Nie

Opis użytkownika

Cale zycie walcze z nadwaga, raz sie objadam, raz ostro odchudzam. Teraz koniec z tym, chce w koncu normalnie, zdrowo pozbyc sie nadmiaru tluszczu i cieszyc sie szczupla sylwetka, dumnie ja prezentowac i cieszyc sie zyciem :)))

Sukcesy i porażki w odchudzaniu

Ponad 10 lat temu udalo mi sie sporo schudnac i to starym sposobem,jadlam normalnie ale polowe tego co wczesniej,ograniczylam slodycze i nie jadlam kolacji. To wcale nie jest takie trudne,nie trzeba zadnych drogich tabletek kupowac. Trzeba tylko chciec i trzymac sie tego! No i oczywiscie ruszac sie. Jak sie uprawia sport to kilogramy gubi sie jeszcze szybciej!! Teraz mam zamiar ostro wziasc sie za siebie i po raz pierwszy w zyciu osiagnac normalna, idealna wage :)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.