Informacje o autorze pamiętnika odchudzania:
martuniaaa088

Informacje podstawowe

Płeć Kobieta
Wiek 30 lat
Miejscowość Warszawa
Wzrost 171 cm
Masa ciała 81.00 kg
Cel 60.00 kg
BMI 27.70
Stan cywilny Panna
Wykształcenie Średnie
Aktywność zawodowa Uczeń/student
Dzieci Nie

Opis użytkownika

Do odchudzania skłoniło mnie odbicie w lustrze.

Sukcesy i porażki w odchudzaniu

Od listopada 2010 chodzę na siłownię. Dnia 1 stycznia 2011 przeszłam na 3 miesięczną diętę siłowniową (1200kcal, dużo białka) w marcu 2011 ważyłam już 10 kg mniej, wagę końcową mniej więcej starałam się utrzymywać. Niestety mamy lipiec 2012 ,a mi z powrotem przybyło 8 kg. Oczywiście winię sama siebie bo przez ostatnie pół roku kompletnie nie zważałam na to co jem... I takim oto sposobem wróciłam do punktu wyjścia.

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.