Informacje o autorze pamiętnika odchudzania:
ZMelB

Informacje podstawowe

Płeć Kobieta
Wiek 27 lat
Miejscowość Wołów
Wzrost 172 cm
Masa ciała 87.00 kg
Cel 70.00 kg
BMI 23.81
Stan cywilny
Wykształcenie Niepełne średnie
Aktywność zawodowa Uczeń/student
Dzieci Nie

Opis użytkownika

Do ćwiczeń skłoniła mnie po prostu chęć bycia zdrowszą. Chciałabym wyglądać ładniej, szczuplej...

Sukcesy i porażki w odchudzaniu

Moim największym sukcesem jak do tej pory było 20 dni z Ewą Chodakowską, jednak po pewnym czasie po prostu znudziły mnie ćwiczenia z Nią i dzisiaj (07.11.2013) miałam drugi dzień z Mel B : 10xbrzuch, 10xpośladki, 10xnogi 15xcardio. Do tego dołączyłam 10 minut hula-hop i 8 minut rozciągania. :)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.