© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
Ostatnio dodane zdjęcia
Znajomi (18)
Sylwetka
O mnie
Archiwum
Informacje o pamiętniku:
| Odwiedzin: | 14204 |
| Komentarzy: | 37 |
| Założony: | 27 sierpnia 2010 |
| Ostatni wpis: | 9 września 2018 |
kobieta, 39 lat, Londyn
171 cm, 80.20 kg więcej o mnie
Postępy w odchudzaniu
wszystko sie pokrecilo,od dzis zaczynam od nowa diete i juz nie nawale...zaraz mam urodziny i mysle ze juz czas skonczyc z durnymi dietami musze jesc normalnie....(przez tydzien chcialam szybciej schudnac i jadlam tylko mleczne szejki)ja musze z tym konczyc.po tym jadlospisie zrobie go na nowo i pozniej wykopie na caly rok ,ja juz nie bede samej siebie torturowac...zachowuje sie jak glupek skacze z diety na diete a nic nie koncze.teraz trzymam sie vitalii jadlospisu!
czuje ze nareszcie postepuje slusznie!!
W PIATEK MAM OPERACJE NOSA,JESTEM SZCZESLIWA I PRZESTRASZONA W JEDNYM!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
dzis wszystko mi sie wali,ten dzien jest okropny wlasnie zjadlam na pocieszenie pol milki ktora moja polowa wczoraj przyniosla a bylam bardzo silna i nawet nie powachalam wczoraja dzis,problemy,problemy i co?czekolada.../
ale nie moge sie zalamac,ide szykowac lunch na jutro!!!!!!!!!!!!!!!
nie moglam sie powstrzymac i wypilam kawe z mlekiem i cukrem
kocham kawe,ale juz jutro bede grzeczna i wypije herbate...
sprawdzilam moje nowe menu...
takie latwe i szybkie...jestem bardzo zadowolona...
widze swiatelko na koncu tunelu:)
ok zakupilam diete.w niedziele 1 dzien,juz nie moge sie doczekac,
Moj cel55kg
zycze sobie powodzenia!!!!!
