Kup dietę
Zaloguj się

Ostatnio dodane zdjęcia

amyline.hatric
amyline.hatric

Więcej zdjęć

Ulubione

zdrewniala zdrewniala

Sylwetka

Poprzednia Początkowa sylwetka
Obecna Obecna sylwetka
Cel Mój cel

O mnie

Moją pasją jest teatr, literatura i muzyka ;) Pisuję wiersze i opowiadania :D Gram na gitarze i pianinie, a także śpiewam w zespole rockowym : ) Uwielbiam chodzić na koncerty i ogniska xD

Więcej o mnie

Informacje o pamiętniku:

Odwiedzin: 10999
Komentarzy: 95
Założony: 3 lutego 2011
Ostatni wpis: 3 grudnia 2014

Pamiętnik odchudzania użytkownika:
amyline.hatric

kobieta, 29 lat, Polkowice

163 cm, 72.90 kg więcej o mnie

Masa ciała

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Wpisy w pamiętniku

6 lutego 2011 , Komentarze (1)

Idzie naprawdę świetnie :D
Sama się sobie dziwie xD
Zaprzyjaźniłam się z workiem trenigowym i pokłóciłam się z lodówką haha :)
Jutro wyjeżdżam na wycieczkę szkolną... pozostaje tylko mieć nadzieję, że nie dam się wciągnąć w wir słodyczy, zupek chińskich itp;/ xD
pmA mwhahah ;)

4 lutego 2011 , Skomentuj

Myślę, że poszło całkiem w pożądku:P
Z rana, tak jak chciałam poćwiczyłam na worku treningowym :D
Śniadanie, obiad, kolacja bez rewolucji, nie za dużo, nie za mało:)
Będzie Ok:

3 lutego 2011 , Skomentuj

 wprawdzie przygotowania poczęłam już kilka dni temu.. jednak to dziś jest oficjalny dzień startu :)
motywem przewodnim tego odchudzania będzie chyba ruch :D
oczywiście zamierzam ograniczyć jedzenie...
* chleb tylko na śniadanie
* żadnych słodkich płatków w zupie mlecznej.. które są moją słabością xD
* słodycze odchodzą w niepamięć.. co najwyżej jedna tabliczka gorzkiej czekolady dziennie :D
* o połowę mniej wszystkiego :P
* dużo wody i herbaty
* kolacja co najmniej 3 godziny przed pójściem spać :):):)

No a teraz wracamy do motywu przewodniego.. czyli RUCHU:) Mam w garażu worek treningowy :D Już od kilku dni, przed śniadaniem spędzam z nim około 6 minut.. to bardzo wyczerpuje :P Od dziś zamierzam tak właśnie przed śniadaniem trochę z nim powalczyć... powiedzmy przez jakieś 3 piosenki puszczone z radia :) No i po szkole obowiązkowo trochę więcej czasu :) Do tego w garażu można pobiegać i pobawić się hantlami :P
Życzcie mi powodzenia :D
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.