Kup dietę
Zaloguj się

Ostatnio dodane zdjęcia

Milciaaa3
Milciaaa3
Milciaaa3
Milciaaa3
Milciaaa3
Milciaaa3

Więcej zdjęć

Sylwetka

Poprzednia Początkowa sylwetka
Obecna Obecna sylwetka
Cel Mój cel

O mnie

Energiczna, optymistka, zaradna, niezadowolona ze swojego wyglądu.

Więcej o mnie

Informacje o pamiętniku:

Odwiedzin: 48103
Komentarzy: 1194
Założony: 18 października 2012
Ostatni wpis: 13 marca 2015

Pamiętnik odchudzania użytkownika:
Milciaaa3

kobieta, 32 lat, Warszawa

167 cm, 73.00 kg więcej o mnie

Postępy w odchudzaniu

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Masa ciała

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Wpisy w pamiętniku

29 października 2012 , Skomentuj

Paska poki co nie przestawiam, bo moze wroci...

29 października 2012 , Komentarze (4)

Kochane nie uwierzycie, bo i ja nie wierze....



Chciałam spr ileutyłam po takim obzarstwie bo czułam sie mega ciezka staję na wagę a tam 672. kg:) 


wiec mniej----czyli na obiadek dzis gotowane warzywka...:)



ech mam wahania nastroju straszne;(

29 października 2012 , Komentarze (7)

koniec juz na pewno...


Nie schudne nigdy


frytki,tony kanapek,hamburgery,slodycze...----> wszystko wczoraj:(


Zawsze bede oblesna...



Nie potrafie,za malo we mnie silnej woli;(

26 października 2012 , Skomentuj

OBIADEK:
-ziemniaczek
-pomidorek z łyżką jogurtu naturalnego
Jakoś nie mam ochoty ostatnio na mięsko,a ziemniaczki podobno bez dodatków typu sosy nie są tuczące bardzo:) a tym bardziej jeden:):):)



KOLACYJKA:
- 3 kanapeczki z pieczywem wasa 3 zboża 
-pasztecik
-pomidore
-rzodkiewka


Obiecałam sobie, że pieczywo i to ciemne będę jadła tylko na kolacje.


Nie ważyłam się od ostatniego razu , ale czuję , że nie chudnę...Pewnie nadal zbyt się opycham...
\

A i zjadłam jeszcze batonika fitness 106kcal-taką miałam ochotę na coś słodkiego, a jak zobaczyłam ile kcal mają normalne batony, które uwielbiam <3 to załamka;/




26 października 2012 , Skomentuj

Hej:)


Jaka dziś ładna pogoda, słoneczko świeci az się chciało wstać z łóżka;):):)



Śniadanko zjadłam okolo 10.10:

Kanapeczki z serkiem i pomidorkiem;)
Postanowiłam pieczywo jeść tylko na śniadanie i to ciemne:):):)


Zaraz zjem hmm może pomarańcza-lubię <3:*

24 października 2012 , Komentarze (2)

Kolacja za mna

2 kanapki z chlebem razowym i ziarnem+szynka+pomidor...



a pozniej disco szal;p



Kurde czuje sie zlew swoim ciele...


Czuje ze nie schudne i nadal robie cos zle...moze za duzo pieczywa...hm

24 października 2012 , Komentarze (1)

Wcześniej byly jeszcze dwie kanapki z chlebem żytnim z ziarnami dyni pasztetem i pomidorem-lubię;p



Chyba dalej za dużo jem:(

24 października 2012 , Komentarze (1)

Obiad około 14.00

-jeden gotowany ziemniak
-3paluszki rybne/małe
-pomidor 

24 października 2012 , Komentarze (4)

Podpisałam wczoraj umowe o prace...


Dzis tam jade i co??

Okazuje sie ,ze to pomyslka i jednak nie potrzebuja pracownika;(...


Załamka...znowu sie z nerwowpewnie rzuce na jedzenie;(



Poki co :
Śniadanie:
o godzinie 5 rano:
-bułka grahamka
-pasztecik
-pomidor

Później około 9 jabłko....


23 października 2012 , Komentarze (3)

Rzucilam sie na jedzenie;(


  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.