Pamiętnik odchudzania użytkownika:
Bigmama82

Matka Polka wraca do odchudzania. 10marca mój synek skonczył 3 miesiące, a ja ważę 7kg mniej niż przed ciążą.  Jestem po 3 cc i z aktywnością fizyczną chciałbym jeszcze trochę poczekać.  Narazie dużo spaceruję. I dietkuję, bo karmię piersią. 

A to mój Jasio

Wpadłam na chwile by się pochwalić. Jestem w ciąży, własnie zaczynam 9 tydzień. Waga na dziś 83,9kg. Nie obżeram się, bo nie chce mi sie jakoś specjalnie jeść. Nie mam zachcianek, nie wymiotuję, choc całe dnie mnie mdli. Pewnie wrócę tu na dobre w grudniu.

Witajcie Chyba nie mam czym się chwalić.Waga utknęła w miejscu i ćwiczy moją cierpliwość niemiłosiernie.Celu nie osiągnęłam, ale uparcie wierzę, że ten zastój minie.Od 16 lutego nie jem słodyczy, narazie na czas postu, a potem się zobaczy. Chyba najgorszy kryzys miałam wczoraj, kiedy robiłam córci torta urodzinowego. Dalam jednak radę.Od czwartku mam na stanie chore dzieci, sztuk dwie. O ile córka szybko zareagowała na antybiotyk, to synkowi pomógł dopiero drugi. Dodatkowo dziś odbieram wyniki badań i dowiem się, czy podejrzenia o mononuklęozę są słuszne.Mam nadzieję, że wszystko okaże się być w porządku. Według mojej wiedzy najgorsze są powikłania , a synuś czuje się zdecydowanie lepiej.Pozdrawiam 

Dziś króciutko i na temat. Po 10 dniach jest 2.2kg mniej! Czuję się fantastycznie.

Hej gwiazdy, jak dietkowanie? Ja sie jakoś trzymam.Na wage nie wchodzę, zbliża się @. Czuję to całym moim ciałem. Nie wspominając o mojej złośliwości i słabych nerwach;) No cóż trzeba to jakoś przetrwać i koniec. Ze spraw dietetycznych, powrociłam do jadania chleba żytniego, wczesnego jadania kolacji. 

Pozdrawiam

Generalnie głupio pisać, że znów nie wyszło.Lecz taka niestety jest  prawda . Jestem spuchnięta, grubsza i lekko zdołowana, że kolejny raz uległam. W ciągu ostatniego roku moja waga bujała się +/- 10kg. Okrucieństwo dla mojego ciała, które po takich bujaniach traci jędrność. Zaczynam od dziś, od zaraz, bo moja waga mnie poraziła. 86,5kg, dokładnie tyle ważyłam 8 lat temu kiedy rodzila się moja córka.Wracam do steppera, przynajmniej zacznę od 20 min dziennie. No i regularne jedzenie.Do urodzin(25.02) chcę zobaczyć 79.9kg. Czas start!!!!

Nic specjalnego nie zrobiłam.I 200g mniej. Już nawet myślałam by wagę wynieść z domu. Zastanawiam się nad postanowieniami odnośnie miesięcznych spadków.To przecież bez sensu.Niech sobie waga i centymetry spadają, bez postanowień.

Jako,że w mojej szafie wiekszość ubrań jest czarna uznałam iż czas zmienić preferencje kolorystyczne. I tym sposobem kupiłam wczoraj miętowy sweter. Cudnie jest ubrać coś jasnego i  nie przejmować  się fałdkami(choć nie ukrywam ostatnio jest ich coraz mniej).

Niedawno przeglądałam zdjecia. I miło było spojrzeć na to jak wyglądałam rok po urodzeniu syna.Całe 69kg. A tak narzekałam,że byłam gruba.

Miłego dnia walczące:)))

Witam serdecznie.  Waga stanęła. I nie wiem dlaczego. Ćwiczę, nie żrę,@ się skończyła. Pomierzyłam się i beż zmian. 79kg. Buuuu Jestem cierpliwa,ale ile mozna się tak bujać...

Tyle razy zabieram się do pisania tegoż pamiętnika, ale jakaś tworcza niemoc mnie ogarnia. Zdarza mi sie podczytywać wasze zmagania z kilogramami zwłaszcza te na stronie głównej. Ja kolejny raz walczę o smukłą sylwetkę.I to moje odchudzanie ma jakiś inny wymiar.Chyba trzeba było dojrzeć do mądrego zrzucania wagi.Nie zalezy mi na natychmiastowej utracie wagi. Tyłam 3 dlugie lata to w miesiąc nie pozbęde się balastu. Unikam diet.Przerabiałam to wszytko. Powoli, ale skutecznie zmieniam nawyki żywieniowe.I ćwiczę, narazie na stepperze. I tygodniowo wychodzi 3x60min i 2x45min. I chodzę, dużo chodzę. Samochód w ostateczności.

Uczę się kochać swoje ciało, bez względu na wagę. Przestałam nosić wyłącznie czarne ubrania. Zaczęło się od czerwonego swetra. Kocham spódnice .Staram się nie chować w workach.

Pierszwe założenie to 75kg do końca lutego.Wymiary będę uzupełniać raz w tygodniu.

Aha i mój uperdliwy nawyk to codzienne ważenie się.No za cholerę nie potrafię tego natr ęctwa pozbyć.

Na wadze dziś 79kg,ale okres ma się pojawić jutro, więc paska nie zmieniam.

Pozdrawiam