Pamiętnik odchudzania użytkownika:
anulkako

I cóż szybciutko minęła sobota i niedzela. Wyrwaliśmy się z mężem trochę do knajpy. Spotkaliśmy się ze znajomymi, których nie widzieliśmy już bardzo długo. Piwko, piwko, piwko a później wyrzuty sumienia, wyrzuty sumienia, wyrzuty sumienia... A nie mogłam pić niekalorycznej wody??? Ale za to jak się zrelaksowaliśmy! A dzisiaj już rześka do pracy! Nowy tydzień zaczynam z postanowieniem przestrzegania diety co do joty!

Dzisiaj dzień pomiaru- jak zwykle pełen obawy, ale i nadziei i...  przez tydzień mniej 1,4 kg, a od 03.01.2012 11,5 kg!!!  Wiecie, że od razu lżej mi sie biegło do autobusu? Hi hi hurra. Bardzo się cieszę. I nawet mi nie przeszkadza tak bardzo już brak słońca za oknem!!! Buziaki wszystkie me kochane wspomagaczki!!!

Wkurza mnie jak czytam Wasze wpisy, typu "piękne słońce za oknem, już prawie wiosna" A u mnie ani wczoraj, ani tym bardziej dzisiaj żadnego słońca nie ma!!!!!!!!!! To co ja w innym swiecie żyję???? Vitalijczycy, którzy macie słońce przyślijcie mi go troche, PROSZĘĘĘĘ!!!!!!!!

Chociaz muszę przyznać, że mój orbitek nieco schorowany. Mój mężuś co prawda pokombinował coś z paskiem i jakoś go założył odwrotnie  i można na nim ćwiczyć, ale na 2 poziomie chodzi jakby był na 10 przed jego chorobą... No cóż więcej wysiłku, więcej spalonych kalorii. Myślałam na początku jak weszłam, że nie zrobię nawet 5 minut, ale wytrwałam ponad pół godziny. Bałam się, że dzisiaj będą zakwasy, ale odpukac...

A wiecie może dziewczynki (i chłopcy oczywiście), gdzie można kupić nowy pasek do orbitreka?

Cóż ta pogoda wyprawia?! Już było słoneczko, już myśleliśmy, że lada chwila będzie wiosna, słoneczko, kwiatki, a tu bum- śnieżek sobie wczoraj pada. Dzisiaj szaro, buro, ponuro. Nie sprzyja taka pogoda spacerom oj nie sprzyja... I ten luty jeden dzień dłuższy- a tak już dzisiaj byłaby wypłata  Coś dzisiaj depresyjnie mi się robi...

Wróciłam wczoraj do domciu po urlopiku. Muszę napisać, że z dietą było bardzo przyzwoicie- jeden z obiadków to np. łosoś grillowany w sosie cytrynowym, z ryżem i warzywkami gotowanymi. Chyba ok, co?

I przez 3 dni 2 snikersy

A dzisiaj do pracy, a spać się jak nie wiem co  Ale niedługo koniec dnia pracy i do domku i pewnie do łóżeczka. Szkoda, że wszystko co dobre szybko się kończy... No to teraz poczytam co u Was! 

No i czarny scenariusz śledzikowania się sprawdził. A naprawdę miałam super mocne postanowienie wytrwać w dietce. No ale cóż- pączka nie było w tłusty czwartek, to musiał być śledzik w ostatni dzień karnawału  Na początku grzecznie- wódeczka (alkohol zamiast kolacji- bardzo mało kalorii zjadłam przez cały dzień, żeby wypić parę kieliszków i zmieścić się w przewidywanej dziennej ilości kalorii) do późnego obiadu (obiad zgodnie z przepisem vitali- sałatka z ryżu), no ale później! Najpierw spróbowałam jedngo śledzika w oleju (pyszny!) i zapachniała mi bułeczka, bo wszyscy wcinali takie świeżunie, to wtryniłam jedną (oczywiście ze sledziami w oleju), a finał- 4 cukierki (!!!) - dwa z galaretką i dwa trufle. Ależ dobrze mi było mniam mniam. Do czasu kiedy w nocy się obudziłam z bólem głowy i WIELKIMI wyrzutami sumienia!!!!!!  

No cóż waga była łaskawa rano, ale ciekawe jak wytrwam na urlopie... Taka słabiutka jestem

Dzisiaj tradycyjny śledzik... Oczywiście nie planuję, żadnych odstępstw od diety, ale no cóż. Dietetyczka mi powiedziała, że mogę alkohol w ramach posiłku i żeby sie zmieścić w dziennej dawce kalori. Zatem lampka wina wieczorem na pożegnanie karnawału zamiast kolacji chyba będzie ok

A w czwartek wyjeżdzam na 4 dni na urlopik. Śniadania, kolacje według vitali, ale obiady pewnie w restauracji. Ciekawe jak to się odbije na diecie  Co powinnam zamawiać?

 

W zeszłym tygodniu byłam załamana- przez tydzień tylko -0,2 kg. A dzisiaj, tak z ciekawości, wskoczyłam na wagę i przez weekend co? -1 kg!!! Coś czuję, że czas kupić nową wagę, bo ta coś mnie oszukuje... Ale w sumie jak mnie tak oszukiwać jak dzisiaj to miło...  

Ale ja wolę prawdę- chcociażby najgorszą więc niedługo kupię sobie nową wagę. Jaką radzicie?

I nadszedł ten dzień- nie osiągnęłam kroku milowego  Miałam schudnąć 1 kg a ubyło tylko 0,20 i wcale nie przeginałam z dietą. Chyba sie upiję z rozpaczy i jak wtedy przybiorę będę wiedziała przynajmniej czemu...

Pocieszam się tylko tym, że chudłam więcej niz 1 kg tygodniowo i według obliczeń od początku diety powinnam schudnąć 7 kg, a schudłam 9 .... Ale marne to pocieszenie. Zazdroszczę wszystkim chudnącym.

Wiem co jest po części winne- orbitrek- zepsuł się cham i nie ćwiczę na nim, ale robię brzuszki- przed wczoraj 200, więc...

Pa