Pamiętnik odchudzania użytkownika:
Pakachi

Dziś już drugi raz biegałam w te ferie - znowu ta sama trasa, praktycznie ten sam czas, i zadowolenie na resztę dnia ;) Szczerze powiedziawszy we wtorek spadł śnieg i już bałam się, że będę musiała odłożyć bieganie ale na całe szczęście to przelotny opad i wszystko do dzisiaj zdążyło się roztopić :D Dołączyłam dziś do wyzwania " jak najmniej wpadek ", chociaż nie jestem na diecie redukcyjnej, ale cel jest -> wyrzeźbienie sylwetki a przede wszystkim brzuszka do wakacji :D
Wstawiam dzisiaj fotki mojego śniadania i drugiego śniadania - owsianka kakaowa z bananem i małym jabłuszkiem + migdały i nerkowce oraz kanapki z chleba razowego z dynią z serem żółtym i domowym masłem orzechowym

Ot takie artystyczne wyszły ;) Teraz czas na Friends, pozdrawiam wszystkich czytających i papa ;)

Dziś oficjalnie zaczęły się ferie dla m.in mazowszan, a ja pierwszy raz w nowym roku wybrałam się pobiegać. Przebiegnięte 6km strasznie poprawiło mi humor!!! :) Również z dniem dzisiejszym w życie wtaczam nowy plan ćwiczeń&odżywiania. Muszę przyznać, że założenie dzienniczka i rozplanowanie sobie czasu to super sprawa, bo człowiek nie musi się zastanawiać co by tu zrobić/poćwiczyć wszystko ma w planie :) Kreuje powoli nowego bloga w pełni poświęconemu sportowi i zdrowemu stylowi życia, więc zachęcam wszystkich którzy przez przypadek trafili do tego pamiętnika do śledzenia wpisów :D
Pozdrawiam każdego kto tu zajrzał i lecę czytać książkę :)