© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
Ostatnio dodane zdjęcia
Znajomi (41)
Ulubione
Sylwetka
O mnie
Informacje o pamiętniku:
| Odwiedzin: | 11423 |
| Komentarzy: | 279 |
| Założony: | 13 czerwca 2015 |
| Ostatni wpis: | 26 lipca 2015 |
Postępy w odchudzaniu
wiem dlaczego stoje w miejscu z wagą
szyja - 2,5 cm
biceps - 3 cm
piersi - 3 cm
talia - 4,5 cm
brzuch - 6,5 cm!!!!
biodra - 7 cm !!!!!!!!!!!!!!!!!
udo - 2cm
łydka -0 cm :(
nogi są moim problemem :(
pomiar co 2 tygodnie
dziś poległam wpadła mi na kolacje ociekająca seremi pizza
2200 kalorii zamiast 1400.
tragegia
juz widze ze waga pójdzie w góre
zmieniłam dzis plan
ALe jeszcze wam nie powiem na jaki. chce sprawdzić
jakie będą efekty
moze lepsze , sie zobaczy, organizm musi złapać bakcyla :P odchudzającego :D
dziś tylko 15 km
dzis
6x skalpel 2
1x turbo spalamie
34268 krokow
22,3 km
1326 kalorii
tydzień
115 km=164810 kroków
oczywiscie skalpele i turbo
