Pamiętnik odchudzania użytkownika:
jambor3

po dzisiejszych pomiarach jestem lekko zawiedziona. myślałam że po treningach i przy diecie kilogramy będą spadać a mam wrażenie jakby wszystko stanęło w miejscu. moja motywacja lekko zmalała. ale nie chcę rezygnować, będę walczyć dalej

dzisiejszy dzień nie był zgodny z planem, posiłki nie były o stałych godzinach ale były zgodne z planem diety. ale wykonałam wyzwanie 6000 kroków dziennie. DUMNA. 

pozytywnie nastawiona. nie było tak źle. poty wyszły ale dałam radę. mam nadzieję że kolejny trening również nie pozbawi mnie nadziei na smukłą sylwetkę. dziewczyny DAMY RADĘ

jestem zadowolona, jadłospis dobrałam sobie nawet ok. pilnowanie stałych godzin też nie było trudne. myślę że każdego dnia będzie coraz lepiej. 

dziś obudziłam się pozytywnie nastawiona do mojej decyzji. mam nadzieję że ten stan się utrzyma.