Pamiętnik odchudzania użytkownika:
morskapiana

dzisiaj domowa zupa chińska

koktajl z batata 

domowy jogurt z bananow, malin i porzeczek

chili con carne

i na kolację będzie galaretka 

Znowu 93 kg, nie wiem już czy ja kiedyś schudnę,  nawet nie wiem czy chcę. Ciągle tylko te myślenie o wadze. A takie miałam cele, moje cele moją celą. 

Było dobrze, chodziłam na siłownię, na basen, starałam się jeść zdrowo, ograniczać słodycze. W święta nie szalałam, nic na wadze nie przybyło. A przez ostatnie dwa tygodnie jakaś masakra, mam fatalny humor, jestem niezadowolona i nic mi się nie chce, przytyłam trzy kilo. Czasami wcale nie chce mi się jeść a mimo to szukam czegoś po szafkach, jem a potem pije ziółka bo mi niedobrze. Wpadam w zmienne nastroje, od euforii po rezygnację, sama nie wiem czego chcę. I jeszcze te kupowanie, to już chyba uzależnienie, kupuję rzeczy,które w zasadzie nie są mi niezbędne, produkty spożywcze z ktorych robie dania, ale tyle,że nie daje rady ich zjeść, albo kuszę się na przepisy z netu ktore nia są w rzeczywistości takie super jak na zdjęciach z blogów. Kupuję, wyrzucam. Jem za dużo żeby nie marnować i tak w kółko. Ulegam zachciankom, impulsom, bez żadnej refleksji a potem wyrzuty sumienia. 

schudnąć

poprawić kondycję

jeść zdrowo

poprawić pływanie

znaleźć pracę

poprawić język angielski

żyć bardziej w teraźniejszości, niż wspomnieniami o przeszłości i oczekiwaniem przyszłości

napisać opowiadanie

zrobić tatuaż

zrobić coś niepodobnego do siebie

żyć prościej, mniej kupować

pomalować płótna które mam w domu

nauczyć się na pamięć piosenki

listopad 86 kg

grudzień 84kg

styczeń 82 kg

luty 80kg

marzec 78

kwiecień 76

maj 74

czerwiec 72

lipiec 70 kg