Znajomi mówią,ze wygladam na 65kg.Ciekawa sprawa!
Z marszu płynnie przeszłam do biegania(ok 40 minut dziennie)Jestem z tego dumna.Systematycznośc przede wszystkim i to musi być niezmienne wśród osób odchudzających się.
Pozdrawiam
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
moskenes
17 kwietnia 2011, 22:49hej - cieszę się, że Cie tu znalazłam, a jeszcze bardziej z tego, że zdecydowałaś się zacząć pisać. Przeczytanie Twojego pamiętniczka to dla mnie ważna sprawa. Jesteśmy w podobnym wzroście, wieku i wadze początkowej. Tylko ja jestem prawie na początku mojej drogi i ostatnio coś gubię myśl przewodnią - dobrze wtedy znaleźć taki pamiętnik. Dodaje dużo sił. Jutro na pewno pójdę z kijkami i jak zwykle będę walczyła o systematyczność. Mam pytanie: ile km przechodzisz przez 1,5h ? Ja przez godzinę przechodzę ponad 5km i nie wiem czy to dobrze, czy też powinnam się jeszcze bardziej postarać. Podziwiam to co zrobiłaś. Pozdrawiam
Renatek13
16 kwietnia 2011, 22:15bieganie to rewelacyjna sprawa, dużo bym dała, żebym mogła znaleść czas na codzienny bieg... :)