Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
w pracy ...


tydzień z serii "ciężkich" ,a to oznacza dużo dyżurów w krótkim czasie...

Ale dam radę, bo jeszcze ten tydzień i następny i ...

WAKACJE ZNÓW  BĘDĄ WAKACJE,

NAPEWNO MAM RACJĘ

WAKACJĘ BĘDĄ ZNÓW!!!!!

W domu i sercu spokój ,a taki stan lubię najbardziej.

Mój mążco prawda zaniemógł na kregosłup, ale już jesteśmy na dobrej drodze do polepszenia jego stanu zdrowia, i to też powód do radości! Najważniesze w życiu to MIŁOŚĆ W RODZINIE I ZDROWIE!

Dieta trzymana różnie ale spadek wagi jest i to znaczny. Nie zmieniam na pasku każdego dkg, uzupełniam tylko wtedy gdy osiągnę coś poważnego i właśnie nadeszła ta chwila.

Pozdrawiam wakacyjnie i ciepło!

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.