chce schudnąć, a TU :
dzień z kilkoma łykami płynów. ( 200 ml)
2 batony ( 500 kcal )
pączek ( 300 kcal)
4 kawałki ciasta ( 500 kcal)
bułka z serem ( 300 kcal)
Kawałek obiadu ( 600 kcal)
JA OSZALAŁAM !! ?????
Orzechy w czekoladzie . ( 300 kcal)
Mam siebie dosyć.
Brzuch mnie boli. Powodowałam wymioty. Bede gruba. Co ja robie ??
Czy już nawet jeść normalnie nie umiem ?
Dzisiaj pani w szkole powiedziała mi że w tym roku szkolnym żyję jakby w innym świecie .. W myślach przyznałam jej rację. ! ;((
Teraz wszystko jest inne..
Smutne.
Żołądek mnie boli.
:((
Nigdy więcej.!
bega30
21 grudnia 2011, 15:19Nie poddawaj się tak jak piszą inne osoby każdemu może się zdarzyć gorszy dzień i czasem odbijamy sobie te emocje jedzeniem. Ale sama dobrze wiesz, że na dłuższą chwilę ten sposób nie działa. Nie dołuj się tylko zacznij od nowa i nie oglądaj się za tym co było. Pozdrawiam
Slodka1986
21 grudnia 2011, 14:52Kochana każdemu zdarza się gorszy dzień najwazniejsze żebyś się nie poddawała jutro zaczniesz jeszcze raz tylko pamiętaj nie za tydzień nie za miesiąc ale od jutra alebo już od teraz najlepiej:) pozdrawiam głowa do góry
apssik
21 grudnia 2011, 10:28nigdy więcej czego? powodowania wymiotów...bo to by było najmądrzejsze co możesz zrobić. głowa do góry, kolejne dni będą lepsze, najlepiej sobie planuj posiłki.
helgusia69
20 grudnia 2011, 23:36jutro bedzie lepiej glowa do gory :)
waga79
20 grudnia 2011, 23:09Zdarzyło się, trudno. Jutro zacznij dzień od porządnego śniadania (owsianki np) i słodycze nie będą tak pociągające.
malinka1505
20 grudnia 2011, 23:09Zmień sposób żywienia. Nie poddawaj się. Jeżeli miałaś złe nawyki żywieniowe nie zmienisz tego w jeden dzień, ale wszystko jest w twoich rękach. Jeśli tylko chcesz to osiągniesz swój cel=))
madziuniasz89
20 grudnia 2011, 21:52Weź się w garść!! Nie poddawaj sie i jednocześnie nie oddawaj się całkowicie jedzeniu!!