Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
20 dzien


siema ! :D

hm, w urodziny zabalowalam.. na wadze nastepnego dnia mialam 63,3... :/ a dzis sie nie wazylam. ale bylam w szkole : ) i szlam ! :D w 40 min doszlysmy do szkoly ;) dzis sie 3malam diety w miare :D oprocz 4 cukierkow... no musialam :P

menu:
0,5 l nestea
jogurt 0% tł. z płatkami
batonik nestle fitness
chlebek Dukana: )
2 plasterki szynki
1 herbata z lyzeczka slodziku
jajecznica z 4 jajek, do tego 1 cebula, 2 plasterki sera i 1 pomidor
2 marchewki 
4 cukierki ;<

troche duzo, ale w zakresie tego co moge jesc:D

3majcie kciuki laski<3

  • Kasia7991

    Kasia7991

    27 lutego 2012, 20:25

    Więc według twojej prośby: Trzymam kciuki :P

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.