Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
3. I będzie dobrze :D

Hej, hej!

Dzisiaj wpis wcześniej niż zwykle :D Dzisiaj się zmierzyłam i zważyłam. Jaki wynik? Waga +1 kg. Jednak się tym nie przejmuję, bo wiem, że to nie tłuszcz, tylko resztki jedzenia. Powrót do diety i ćwiczeń i raz dwa po nim nie będzie śladu. Więc paska nie zmieniam. Poza tym: - 2 cm w talii, -1 cm w udach, - 1 cm w szyi. Bez zmian brzuch, biodra, piersi i biceps. A i łydka. Ale te moje łydki to są dziwne, bo odkąd zaczęłam się mierzyć to one cały czas mają 40 cm. Wprawdzie to jedyna część ciała na której nie mam ani grama tłuszczu, ale ładne mięśnie, ale fajnie by było, gdyby jeszcze straciły ze dwa centymetry. No ale moje nogi są bardzo oporne, więc cieszę się, że chociaż uda robią się troszkę mniejsze :D

Zaraz idę nadrabiać zaległości szkolne, żeby mieć to z głowy i potem odpoczywam, a co! Ale wcześniej, oczywiście, godzinka ćwiczeń. Pewnie jakiś mało intensywnych, bo nadal mam straszne zakwasy po czwartku i ledwo się ruszam, ale może uda mi się trochę rozruszać te mięśnie.

To chyba na razie tyle. Pewnie pod wieczór uzupełnię menu i może napiszę coś więcej, jeżeli coś się będzie działo ciekawego.

Miłej soboty Kochane!!




Ruch: godzina spaceru + gimnastyka (brzuchy, ćwiczenia na nogi, ręce)

Płyny: czerwona herbata x 3, woda ponad 2 l, pokrzywa