Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
brak czasu

Niedobrze się dzieje,ojj niedobrze.Nie mam na nic czasu a co za tym idzie mało czasu na ćwiczenia,na gotowanie i podjadam niedobre rzeczy.Ojj biedna ja biedna.Ale sesja sie zbliża ,mnóstwo prac do naspisania, do tego praca i misiek.Echhh z czego by tu zrezygnować ..hrhrhr Ale dziś wolne to troszkę nadrobiłam

menu

-serek wiejski z sałatą 

-kromka z szynka

-jabłka

-6 wafli ryzowych

-ryz z sesem :(

-jabłka

ale troche ćwiczen bylo 1h shepa

i 1h salsy .pieknie ruszałam biderkami hrhrhr