Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzien 1 i 2 /p/ 4


        Zaczelam 4 raz proteiny
  Kolejny wekend sie zaczal ,jakos tam szybko mi lecie. Szybko ale fajnie i energicznie i to sie liczy. Nie wiem co tu jeszcze napisac ,chyba  jeszcze  sie nie obudzilam i weny nie mam .   Nic na sile ............
                  


              Zycze wam milego wekendu pelnego spokoju ,pelnego usmiechu 
                        i wszystkiego dobrego .

Menu  1  ,2 ,3 dzien beda podobne dodam galarete z piersi i jogurty zbozowe 
 jajaecznica 
maslanka 
ryba 200 gr
salatka z tunczyka 
razem -------97,5 b- 934
       
  • joannab6

    joannab6

    20 stycznia 2009, 15:55

    Pewnie zdjęcia wstawisz później... zajrzę jak wrócę od fryzjera :)

  • joannab6

    joannab6

    19 stycznia 2009, 20:24

    czyżby weny nadal brakowało, bo nic nie piszesz :) Miłego wieczoru

  • Epestka

    Epestka

    18 stycznia 2009, 22:04

    Jeśli Ci pasuje- to smacznego!

  • pasokonik

    pasokonik

    18 stycznia 2009, 19:54

    tygodnia Joasiu Ci zyczę

  • Dana40

    Dana40

    18 stycznia 2009, 13:41

    Człowiek jest szczęśliwszy wówczas :-). Ja miałam zły dzień, emocjonalnie zareagowałam, a komentarz wkurzył mnie...dzisiaj może bym to olała, ale nie żałuję czasem warto wiedzieć, co kogo może zranić. Zresztą jestem wyrozumiała, więc i oczekuję wyrozumiałości z innej strony :-). Pozdrawiam

  • anezob

    anezob

    18 stycznia 2009, 12:36

    u mnie też bez rewelacji.. ale się nie poddaję :))

  • joannab6

    joannab6

    17 stycznia 2009, 22:01

    trzymam kciuki za kolejny etap diety i wiem, że sobie poradzisz :) Pozdrawiam serdecznie - Asia:)

  • jbklima

    jbklima

    17 stycznia 2009, 19:55

    <img src="http://img220.imageshack.us/img220/201/3misiepw1.gif" border="0" alt="Image Hosted by ImageShack.us"/>

  • maciejowa44

    maciejowa44

    17 stycznia 2009, 16:21

    Idziemy do przodu i nie oczekujmy cudów. Pozdrawiam-Helenka

  • Dana40

    Dana40

    17 stycznia 2009, 15:12

    Powodzenia Asiu i miłego weekendu :-).

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.