Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Zaczynamy na nowo!:)


MENU:
sniadanie: szklanka wody z cytryną, bułeczka pełnoziarnista z serkiem topionym
obiad: bułka pełnoziarnista z serkiem topionym
kolacja: danio mleko o smaku czekoladowym , nektarynka


AKTYWNOŚĆ:
45 min- rowerek stacjonarny
ABS
400 podskoków na skakance
  • muminek19

    muminek19

    17 września 2012, 09:23

    powodzenia !:*

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.