Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
dzień 17

wczoraj wstąpił we mnie jakiś leń.. i nawet nie włączyłam skalpela tylko zrobiłam 6 weidera i poległam.. może juz mi się nie chciało włączać tego bo dzieciaki późno poszły spać i stwierdziłam, że zanim zrobię skalpel to mnie noc zastanie.. ehh
Dzisiaj nie wiem jaki plan..
Generalnie nie wiem czy ćwiczycie z Ewa.. bo ja szczerze mówiąc jestem znudzona tymi ćwiczeniami.. wiele z Was poleca Mel B i jeszcze jedną trenerkę osobistą nie pamiętam jak się nazywa..
No nic zobaczymy... ale po całym dniu z dwójką dzieci wieczorem jak pójdą spać to mi się już nic nie chce :/ a w dzień jakoś nie mam okazji poćwiczyć bo nie mam na to czasu..
4 kr. chleba chrupkiego z serem białym i rzodkiewką..
activia +1 herbatnik
filet z kurczaka z warzywami na parze
4 mandarynki
sałata, pomidorek, rzodkiewka i cebulka..
A6W- dzień 7..
dzisiaj ćwiczyłam z Jillian Michaels 30 days shred- level 1- dzień 1 ..