Chcę też pochwalić się Wam moim dzisiejszym menu, jest naprawdę imponujące :D (motywacja robi swoje ;):
śniadanie: jajko na miękko z solą, odrobina kompotu porzeczkowego rozcieńczonego z wodą
II śniadanie: kawałek wędzonego łososia, ok 2/5 puszki groszku :), mała szklanka soku pomidorowego
[obiad]: krem z brokułów
[podwieczorek]: jajko sadzone, kilka plastrów mozarelli
[kolacja]: serek wiejski
Zwykle nie notuję co piję, staram się do każdego posiłku pić kubek herbaty pokrzywowej (co prawda na dobrą sprawę nie powinnam pić herbaty, ale dajcie spokój, nie mogę 2 tygodnie pić tylko wody...). Poza tym chcę sobie kupić w aptece jakąś taką odchudzającą i kilka ziołowych: miętową, rumiankową, jakaś szałwia czy melisa.
Zanim skończę mam jeszcze jedną uwagę: czy wy wiecie, że ja w ogóle nic nie ćwiczę? Właściwie powinnam dziękować Bogu, że w ogóle chudnę xD Czasami tylko jakiś stretching, albo brzuszki, żeby wyrabiać sylwetkę. Mam tylko nadzieję, że zmobilizuję się (KIEDYŚ) do biegania :P
No i tyle :)
Papa :)
no.more1993
18 marca 2013, 15:39polecam, pyszny :) (zastanawiałam się czy ze śmietaną czy bez, ale w końcu dodałam trochę, żeby był gęstszy :) ) świetne menu :) zmobilizuj się do ćwiczeń :p
truskawkaa89
18 marca 2013, 15:30wow świetne menu. I gratuluję spadku wagi. Herbatki poleca z bio active są pyszne.
cciszaa
18 marca 2013, 11:34wagi zazdroszczee jak nie wiem ! a moze warto pocwiczyc dla estetyki cialka? ;)a