Nadal jestem chora,z cwiczen nici,do tego pogoda nawet nie chce sie nigdzie wychodzic jak nie sniezyca,to wiatr do tego i zzzzziiiiimmmmmno.porazka
zwazylam sie dzis i tez bez rewelacji 80,1kg
nie rozumiem juz tego wszystkiego!!!!jem w sumie zdrowo,od czasu do czasu pozwalam sobie na male co nie co ale bez przesady, jem zdrowo ale moze za duzo wciskam w siebie tego zdrowego moze sobie odpuszcze te ryby za duzo jak na codziennie, 2 razy w tygodniu mysle bedzie ok.i zmniejszyc porcje powinnam ale jakos ....ta wlasnie jakos mi to nie idzie i mimo ze jem ZDROWO.no nic chora jestem i mnie wszystko w$§&"%/%//wiA!!!!!
MILEJ SOBOTY WAM WSZYSTKIM!!!!!!!!
avalan
23 marca 2013, 17:22bez rewelacji tzn? ile ubyło / wzrosło ? co ile się ważysz? Jesli spadło to super :) i nie ma się co martwić! A jesli myślisz że jesz za dużo - policz :) kup wagę kuchenną waż wszystko i zlicz - polecam tabele kalorii. i będziesz wiedzieć :) To nie o to chdzi zeby chodzić głodnym ;) w ten sposób daleko się nie zajedzie a odchudzanie to długa droga - niestety :( Trzymaj się ciepło i zdrowiej :)