Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
20130409

Jestem po pierwszym zabiegu krio. Fajne to jest, podoba mi się ! Poza tym będę się kleić na weekend. Fachowo nazywa się to kinesiology taping. Spróbuję, może to podziała na mój kręgosłup, jednak kolana nie dokuczają mi tak bardzo jak ten dół kręgosłupa.
Poza tym mam ćwiczyć tylko ćwiczenia izometryczne i rower. Żadnych squotów, przysiadów sumo itepe....i to jest dla mnie dramat. Pani fizjoterapeutka ma mnie zapoznać z ćwiczeniami, może chociaż pilates lub callanetics....a jak usłyszała o nartach to się za głowę złapała ! Ale ludzie się kleją i jeżdżą ! Mam duużo miesięcy, żeby doprowadzić się do jako takiego stanu.
Miałyście styczność z ćwiczeniami izometrycznymi?      Z czym to się je?!

Jadłospisik na dziś :
I - owsianka z zarodkami i suszonymi owocami, kawa

II - pasta jajeczna  z rzodkiewką i szczypiorkiem

lunch - kanapka z chleba Natura z szynką drobiową i serem, pomarańcza

obiad - krupnik na kurczaku

kolacja - maślanka z owocami (nie kupna)

Dziś chciałam wyprowadzić na pierwszy spacer moje zieloniutkie conversiki....niestety zimno, wietrznie, dość mroźno. A wczoraj było już tak przyjemnie, komu to przeszkadzało?

Najnowsze wieści z frontu : ma przyjechać pan prezes nowej spółki, żeby porozmawiać z nami nt. przejścia do firmy zewnętrznej. Taka jest wersja związkowca....wolałabym, żeby związki się do tego nie mieszały. Ale dobrze, że ktoś się ze stolycy pofatyguje bo za chwilę połowa miesiąca...a jeśli mamy od 1 maja być w nowej firmie to chyba najwyższy czas...przecież znamy tylko ogólne hasła, żadnych konkretów !

odliczam dni do żużla, wczoraj niestety nie oglądałam ligii angielskiej gdyż małżonek mój zapałał potrzebą oglądania filmów o wiadomej katastrofie....o boszzzzz kiedy to się skończy ?!!

Czy jest wśród moich znajomych konsultantka FM?