Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
1 czerwca


10.00 kajzerka z roszponka, szynka z kurczaka i pomidorem

13.30 zapiekanka: 4 male ziemniaki, pol cukinni, beszamel (pol lyzki masla, lyzka maki, mleko) ze szpinakiem, posypane serem zoltym

18.00 deska serow (zielona/niebieska/biala plesn) z zurawina, borowkami

2 bruscetty (ciemny chleb, maslo czosnkowe, pomidor, mozzarella)

duuuuzy kawalek tarty z kremem z truskawkami

  • jamminka

    jamminka

    2 czerwca 2013, 14:38

    bardzo prosta choć nie jest dietetyczna.... tak czy siak polecam :)

  • Kolejny.raz.probuje

    Kolejny.raz.probuje

    1 czerwca 2013, 13:55

    zjadłabym taką zapiekankę :D

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.