Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
wyzwanie 4 dniowe

Siemka


otóż w sobote moja impreza..

zrobiłam sobie z przyjaciółką( przy okazji wstawie jej bloga    https://840805.siukjm.asia/   wyzwanie 4 dniowe na rolki (rollmasaz) i bieznie( vacu body space\) | tak dla lepszego samopoczuciaaa :)



a dziś perfkcyjnie się zaczęło.

sniadanko: owsianka na jogurcie naturalnym z owocami czarnej porzeczki, 2 sniadanie to salatka z pomidora i ogórka kiszonego. :)) 0,5 l wody.

wstawie na dniach jakie sobie pazurki zrobilami zdj w sukience i nowych butach :)