Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Plan ćwiczeń


1. Aerobiczna 6 Weidera

2. Plan ćwiczeń Insanity

3. Bieganie (4-5 razy w tygodniu - 6km)




Dzisiaj czeka mnie 3 dzień. Jak na razie udało mi się zmotywować;)




© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.