W niedziele ważyłam sie o tej samej porze i ważyłam 1,3 kg więcej!!!
DZISIAJ WAŻE 81,3! I TO NAWET PO ŚNIADANIU i II ŚNIADANIU!!
JEEEJKU!
TO CHYBA JEST JEDNA Z LEPSZYCH MOTYWACJI! GDY WIDZISZ ŻE CHUDNIESZ!
Dzisiaj już troszkę lepiej sie czuje niż wczoraj.. Gardło dalej mnie boli i gdy kaszlę to czuje jakbym miała płuca wypluć no ale MOGĘ ĆWICZYĆ!!
Nie dużo ale zawsze! Narazie zrobiłam rozgrzewkę z Mel B, i ćwiczenia na nogi.
Wieczorkiem zabiorę sie za ćwiczenia całego ciała i brzucha.
Zdjadłam dzisiaj troche ZA DUŻE ŚNIADANIE..
I teraz się zadręczam i wgl..
No więc dzisiaj zjadłam:
Talerzyk sałatki z gotowanym kurczakiem, brokułem, papryką, kalafiorem i jakimiś warzywami.
2 pieczywa chrupkie
JEDNO PIECZYWO CHRUPKIE Z KREMEM CZEKOLADOWYM [NIE MOGŁAM SIE POWSTRZYMAĆ... PO PROSTU STRASZNIE BRAKOWAŁO MI CZEKOLADY I NAWET NIE POMYŚLAŁAM.. JESTEM BEZNADZIEJNA..![]()
![]()
]
II śniadanie:
Jogurt Danio light mały z 2 śliwkami i 2 garstkami płatków fitness.
Na razie to tyle.
Leżę w łóżku i łykam jakieś leki i wgl..
Napiszę potem!
papa <3
I teraz się zadręczam i wgl..
No więc dzisiaj zjadłam:
Talerzyk sałatki z gotowanym kurczakiem, brokułem, papryką, kalafiorem i jakimiś warzywami.
2 pieczywa chrupkie
JEDNO PIECZYWO CHRUPKIE Z KREMEM CZEKOLADOWYM [NIE MOGŁAM SIE POWSTRZYMAĆ... PO PROSTU STRASZNIE BRAKOWAŁO MI CZEKOLADY I NAWET NIE POMYŚLAŁAM.. JESTEM BEZNADZIEJNA..
]II śniadanie:
Jogurt Danio light mały z 2 śliwkami i 2 garstkami płatków fitness.
Na razie to tyle.
Leżę w łóżku i łykam jakieś leki i wgl..
Napiszę potem!
papa <3
yoloxx
26 września 2013, 13:42gratulacje! :) powodzenia w dalszym odchudzaniu! :)