Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
już po pierwszych ćwiczeniach.

już po :)

Przyznam szczerze, że bieganie w plenerze jest o niebo przyjemniejsze.
Na dworzu mogę śmiało biegać 1,5 godziny bez przerwy, na orbitreku też, ale strasznie nudne to jest i monotonne. Czas bardzo pomału mija. Mam nadzieję, że chociaż efekty będą dobre, bo jak sobie porównam efekty ćwiczeń na orbitreku i efekty ćwiczeń w plenerze to różnica jest ogromna.
Po godzinie na orbitreku w ogóle zero zmęczenia.

Wyniki biegania w plenerze:

czas     48 min
km       6,4
kcale   628

Wyniki biegania na orbitreku:

czas     62 min
km       23
kcale   354

Zobaczcie jaka duża rozbieżnia!
Ja chcę wiosnę i bieganie na dworzu :(:(:(

Przy tak marnych wynikach łatwo nie będzie.
Wkurzyłam się.