I śniadanie 4 kromki chleba z serkiem naturalnym Almette
II śniadanie 4 ciastka Bellvita
Lunch grejpfrut, kefir 400 g
obiad: wątróbka, kromka chleba
kolacja:kawałek szarlotki
aktywność fizyczna 45 minut Killera
dużo wody, dużo zielonej herbaty
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
spelnioneMarzenie
8 listopada 2013, 09:24;-)